De ce țelina merită un loc pe podiumul superalimentelor Ne-a spus un nutriționist de renume

Sucul acestei legume cu o aromă ușoară și un conținut ridicat de apă este foarte bun pentru sănătatea ta (și mai bun pentru piele)

podiumul

Imagine din Marta Hazas Beauty Diary

Fă-ți drum, spirulină - există un nou agent verde strălucitor în oraș. suc de telina provoacă senzație și apare peste tot, de la meniuri sezoniere la cele mai inteligente postări de pe Instagram. Și din motive întemeiate: această plantă din familia patrunjelului este bogată în mai multe substanțe naturale care ajută la purificarea fluxului sanguin, îmbunătățirea digestiei și reduce problemele pielii.

„Țelina este 95% apă”, spune nutriționistul celebru Kimberly Snyder. „Când vine vorba de piele, hidratarea este esențială”. În plus, datorită conținutului său ridicat de sodiu natural, sucul de țelină crește nivelul acidului din stomac, ceea ce ajută la descompunerea mai bună a alimentelor, promovând astfel sănătatea noastră intestinală. Consecinţă: stresul este redus și pielea câștigă luminozitate. Mai sunt extra? Această băutură magică este, de asemenea, bogată în vitamina A, foarte benefic pentru păr deoarece, explică Snyder, „hrănește rădăcinile în timp ce stimulează creșterea și îmbunătățește textura”.