De ce mă doare capul când îmi este foame
Dacă ați trecut multe ore fără să mâncați sau pur și simplu ați sărit peste micul dejun, de exemplu, și vă doare capul, poate fi normal sau există ceva ce nu faceți bine.
Există mulți experți care asigură că intestin Este al doilea creier pentru că, așa cum a explicat cu o ocazie prin profilul său oficial al Instagram dieteticianul-nutriționist Blanca García Orea, intestin este al doilea organ al corpului care neuroni Are. Doar știind acest lucru, începem să înțelegem asta capul poate răni când ne este foame. Dieteticianul-nutriționist Fatima Japonia ne explică prin următoarea publicație pe rețelele de socializare ce organe sunt afectate atunci când nu avem grijă de sănătatea intestinelor noastre.
Cu siguranță ați auzit vreodată că una dintre consecințele directe ale acum atât de la modă postul intermitent este el durere de cap. Nivelurile noastre de insulină scad semnificativ când postim. Dupa cum insulină Este responsabil pentru reținerea apei, când coboară, rinichii încep să o elibereze. deshidratare Este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap, de aceea este important să beți suficientă apă în fiecare zi. Soluția pentru durere de cap punctual care poate apărea când avem foame este simplu: mănâncă. Dar nu orice, pentru că vom fi cufundați într-un cerc vicios din care va fi dificil să ieșim. Este necesar să ne redirecționăm obiceiurile. Do diete restrictive provoacă dureri de cap (printre multe alte lucruri), dar și mâncarea necorespunzătoare.