De ce femeile mănâncă mai bine decât bărbații Grupo Olmata
Având în vedere frecvența dintre diferite mese, durata acestora, precum și tiparele de consum de alimente și aportul de energie, un studiu științific sugerează că femeile mănâncă mai bine decât bărbații. Deși există întotdeauna nuanțe.
Potrivit unui articol de EuropaPress pe portalul dvs. dedicat sănătății, Infosalus, obiceiurile de nutriție sănătoasă femeilor sunt mai potrivite decât cele ale bărbaților, după cum se poate observa dintr-o nouă lucrare științifică axată pe analiza asocierii pe care aceste obiceiuri o pot avea cu obezitatea abdominală.
Femeile mănâncă mai bine
Această lucrare de teren, care a fost publicată în revista științifică „Nutriție pentru sănătatea publică” și este coordonat de Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN), încearcă să identifice cele mai bune strategii de hrănire pentru a ajuta la reducerea prevalenței obezității.
Pe baza rezultatelor lor, „obiceiurile alimentare ale femeilor erau mai potrivite decât cele masculine, deoarece femeile făceau un număr mai mare de consumuri pe zi, ignorau mai puține mese și petreceau mai mult timp pe ele. La rândul lor, bărbații au avut un consum mai mare de energie după ora 14:00 și în timpul cinei ”, spune dr. Rosa Mª Ortega, directorul Grupul de Cercetare Valornut și profesor de nutriție la Universitatea Complutense din Madrid.
Pe de altă parte, conform acestei analize încadrate în cadrul studiului științific ANIBES, „Bărbații au consumat mai multe ouă sau carne, în timp ce femeile au consumat mai mult pește, fructe, cereale integrale și produse lactate”.