Cum se consumă semințe de chia negre organice
Știri ecologice 2018
Portocale organice de sezon
Un superaliment ieșit din clișeele modei
Seminte de Chia Negre Organice - Portocale Ché
Astăzi, societatea devine mai conștientă în mod matur de a avea grijă de sine și de a avea un stil de viață sănătos. Aceasta înseamnă că alimentele pe care anterior nu le cunoșteam sau le evitam, le-am introdus treptat în obiceiurile noastre de viață sănătoase și în dieta noastră zilnică.
Încă nu cunoaștem multe produse sau alimente de pe piață, dar astăzi vom afla mai multe despre unul dintre superalimentele care în fiecare zi are mai mulți adepți: Semințe organice de Chia Neagră .
Dar, în primul rând, știm cu adevărat care sunt acestea? Semințe organice de Chia Neagră? Dar Superfoods?
Ce sunt Superfoods?
Superalimentele își primesc numele deoarece sunt alimente foarte bogate în nutrienți, vitamine și antioxidanți, folosiți în bucătăria orientală de mii de ani. Influența bucătăriei orientale în ultimul deceniu a adus noi superalimente pe mesele noastre.
A fi considerat superalimente, trebuie să îndeplinească aceste trei cerințe:
- Poseda o concentratie mare de nutrienti si antioxidanti.
- Conțin minerale, vitamine și fibre.
- Au o densitate calorică scăzută.
Unii se remarcă prin conținutul ridicat de fitonutrienți, care sunt cei care ajută la eliminarea toxinelor, prevenirea și chiar vindecarea bolilor .
Ce sunt semințele organice de Chia Neagră?
Semințe organice de Chia Neagră sunt considerate superalimente deoarece sunt o sursă de fibre, calciu, proteine, antioxidanți și acizi grași omega 3. Sunt, de asemenea, foarte apreciați atunci când vine vorba de slăbit. Motivul este că atunci când sunt scufundați într-un lichid (fie că este vorba de apă, suc sau orice altul) se umflă de până la zece ori dimensiunea lor, deci sunt foarte umplători cu cantitate mică.