Cum să-l îmbrățișezi în mod corespunzător pe Uraz către o femeie, interdicții și restricții pentru femei

Conținutul articolului

De ce să-l ții pe Uraza în luna Ramadan?
Cum să păstrezi femeia Uraz
Cum să mănânci
Rugăciune
Ce nu se poate face: interdicții
La ce vârstă încep să lovească fetele?
Sfaturi pentru începători
Femeile însărcinate și care alăptează pot continua să postească?
Fără ablație completă
Când dispare menstruația
Ce trebuie făcut dacă este dificil să-l ții pe Uraz în căldură
Post într-o zi sau intermitent în fiecare zi
Post pentru femei și bărbați musulmani în 2019
Calendar

A noua lună a calendarului musulman, Ramadanul, este una dintre cele patru luni sfinte ale anului. În acest moment, bărbații și femeile dețin funcția strictă a lui Uraza, care este unul dintre pilonii principali ai Islamului. Principala specificitate a acestui post este că compoziția cantitativă a alimentelor nu este reglementată: totul are voie să mănânce și doar timpul mesei joacă un rol important. Vom afla cum să-l ținem în mod corespunzător pe Uraz la o femeie, astfel încât abstinența pe termen lung să beneficieze organismul. De fapt, pe lângă curățarea spirituală, musulmanii postesc pentru a vindeca corpul.

De ce să-l ții pe Uraza în luna Ramadan?

Postul în Uraz ajută la ispășirea păcatelor comise în cursul anului. Ramadanul are 30 sau 29 de zile (în funcție de luna lunară) de post strict. În această perioadă, musulmanii ar trebui să aloce timp pentru donații, pomană, gânduri, contemplații și tot felul de lucrări bune. Cu toate acestea, sarcina principală a fiecărui credincios este să nu bea apă și să nu mănânce mâncare din zori până la amurg. Spre deosebire de Postul Ortodox (Adormirea sau Mare), în care este interzis să consumați carne, pește, ouă și produse lactate, în timpul Uraza aveți voie să mâncați orice mâncare moderat.

Principala acțiune musulmană în Ramadan este rugăciunea. Înainte de răsăritul soarelui, fiecare credincios produce niyat (intenția) de a observa Uraza, apoi ia mâncare cu 30 de minute înainte de răsărit și se roagă. Namaz în luna sfântă se desfășoară în moschei, unde musulmanii vin cu copiii lor sau acasă cu rude și vecini. Dacă un credincios din luna Ramadan se află în alte latitudini, atunci conform madhhabului Hanafi (învățătură), el citește rugăciunea obligatorie de dimineață în funcție de timpul lui Meccan...

Cum să păstrezi femeia Uraz

În timpul Urazei, femeilor musulmane, ca și bărbaților, li se interzice să aibă o viață intimă în timpul zilei, iar unii credincioși preferă în special abstinența totală de la actul sexual în timpul postului de treizeci de zile. După tradiție, după apusul soarelui, credincioșii se adună în familii numeroase pentru a gusta feluri de mâncare după o zi de post. Femeile gătesc mâncarea în timpul zilei, astfel că li se permite să guste mâncarea în timpul preparării acesteia. Este strict interzis pentru bărbați.

Cum să mănânci

În primele zile ale Ramadanului, ar trebui să-ți fie foame timp de aproximativ 20 de ore, motiv pentru care imamii (preoții musulmani) sfătuiesc să mănânci alimente bogate în fibre: fulgi de ovăz, mei, orz, linte, orez nepolit, făină de grâu integral, mei și leguminoase . Meniul de dimineață al unei femei musulmane ar trebui să fie format din fructe, fructe de pădure, legume, carne, pește, pâine și produse lactate.

Este mai bine să nu vă complicați meniul cu delicii culinare în Ramadan, ci să dați preferință salatelor ușoare condimentate cu iaurt sau ulei vegetal. Astfel de alimente nu irită stomacul, îmbunătățind digestia. Pentru a face mai ușor să rămâneți rapid, bulionele din carne de vită slabă, pui, pește cu conținut scăzut de grăsimi sau legume sunt utile. În Ramadan, femeile ar trebui să se abțină de la alimente prăjite, înlocuindu-le în întregime cu abur sau tocană. În procesul de gătire, trebuie să dozați următoarele produse care stimulează producția de acid clorhidric, care irită pereții stomacului:

condiment;
Usturoi;
arc;
chimen;
coriandru
muştar.

La cină, musulmanilor li se recomandă să gătească mâncăruri cu conținut scăzut de calorii și să nu se lase lăsați de carne. În timpul zilei în timpul Uraza este interzis să beți apă, dar după apusul soarelui este recomandabil să beți 2 până la 3 litri de apă, ceea ce restabilește echilibrul apei. În timp ce observă Uraza, nutriționiștii cer eliminarea băuturilor carbogazoase, înlocuindu-le cu sucuri naturale, apă minerală, infuzii.

Rugăciune

O rugăciune obligatorie pentru toți musulmanii care susțin Uraz este rugăciunea Tarawih. Timpul său vine după rugăciunea Isha de noapte și se termină cu puțin înainte de răsărit. Rugăciunea Tarawih este citită cel mai bine împreună cu alți credincioși, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci este permis să citiți rugăciunea individual. În general, Islamul este o religie care acceptă vizitele la rugăciunile colective, iar o moschee facilitează comunicarea atunci când se desfășoară rugăciuni comune laudându-l pe Allah și pe Profetul Mohamed când citesc Coranul.