Cum să slăbești sănătos cu cei 4 piloni ai alcalinității - Blog Alkaline Care
Promovarea unui stil de viață alcalin pentru a ne îmbunătăți sănătatea și a preveni bolile
Notă: Excelent articol de Nadia Torres despre cum să echilibrezi greutatea corporală prin aplicarea celor 4 piloni ai alcalinității: 1) Nutriție, 2) Hidratare, 3) Detoxifiere, 4) Remineralizare. Veți înțelege cât excesul de greutate este rezultatul excesului de aciditate pe care organismul încearcă să îl izoleze cu grăsime. Reducând aciditatea produsă de dietă și stilul de viață, ne recâștigăm greutatea ideală pentru constituția noastră fizică.
Slăbește sau aș prefera să o numesc, echilibrează greutatea corporală Este una dintre preocupările care ocupă mintea majorității oamenilor din societatea actuală. Este adevărat că ritmul intens al orașului, graba, orele lungi de lucru și obligațiile, ne lasă adesea puțin timp pentru a ne opri pentru a ne revizui obiceiurile alimentare și de sănătate. Așadar, vă rugăm să vă permiteți luxul de a petrece 5-10 minute citind acest articol. Acordați-vă de data aceasta și investiți-l în ceva care vă va fi de mare folos - atâta timp cât îl aplicați, desigur.
Subiectul greutății este foarte controversat, există tot felul de diete, recomandări, rutine și sfaturi care promit să te facă să slăbești rapid și eficient. Dar, din punctul meu de vedere, există o serie de principii umbrelă care depășesc orice dietă cu conținut caloric scăzut, foarte proteinizant sau foarte restrictiv: principii de alcalinitate.
Acest lucru este atât de simplu: dacă sunteți acid, nu veți pierde în greutate, indiferent de câte diete încercați, indiferent cât de mult vă limitați aportul de dulciuri, indiferent de cât de mult sport faceți. Nu vor avea niciun efect asupra ta. Cheia este alcalinitatea.
De ce trebuie să fiu alcalin pentru a slăbi?
În primul rând, trebuie spus că a fi supraponderal este un simptom că ceva nu merge bine și, evident, tratarea unui simptom nu rezolvă problema de bază. Înțelegând sănătatea dintr-un punct de vedere mai larg și aplicând soluții cuprinzătoare, este mult mai ușor să obțineți o sănătate optimă, niveluri bune de energie, o îmbunătățire a dispoziției și, desigur, o greutate echilibrată.
A-ți atinge greutatea ideală nu ține de calorii, grăsimi sau carbohidrați, ci are de-a face cu excesul de aciditate! !
Și vă voi spune de ce: corpul dvs. este înțelept din fire și, ca atare, atunci când detectează mai mulți acizi toxici decât filtrele sale naturale pot elimina, caută o modalitate de a se proteja. Și aceasta este de a încapsula aciditatea cu grăsime, păstrând-o până când găsește o modalitate liberă de a o elimina. Este atât de ușor, cu cât este mai acidă, cu atât corpul tău va reține mai multă grăsime pentru a izola toxicitatea din fluxul sanguin.
Dacă vă gândiți la asta, aceasta este într-adevăr cea mai sigură măsură pe termen scurt pentru corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, problema apare atunci când această situație durează mai mult și ceea ce a fost o măsură preventivă într-o situație extremă ajunge să devină procesul obișnuit. Acest lucru duce în mod evident la creșterea în greutate, deoarece cu cât aciditatea este mai mare, cu atât va trebui să păstrați mai multe grăsimi pentru a le izola și a le depozita. Toxicitate față de toxicitate și grăsime față de grăsime.