Cum să prepari ceaiul de nuci și ce beneficii îți aduce

Evaluați acest conținut!

Media 3/5. Voturi: 53

Ultimele luni ale anului sunt perfecte pentru consumul de nuci, de aceea vă învățăm cum să preparați un delicios ceai de nucă și vă spunem toate beneficiile pe care le are.

Nucșoara este una dintre cele mai populare și consumate nuci din întreaga lume, datorită compoziției sale excelente, a devenit o opțiune foarte hrănitoare. Provine din copacul cunoscut sub numele de nuc și se distinge prin forma rotundă și coaja de culoare maro dură și aspră, partea comestibilă este în interior.

Tipic sezonului de toamnă-iarnă, este un ingredient principal pentru cele mai renumite rețete ale petrecerilor de la sfârșitul anului, totuși, pe lângă adăugarea acestuia la feluri de mâncare, un alt mod de a vă bucura de beneficiile sale este pregătirea unui ceai delicios și tu spunem de ce.

Nucșoarele sunt alcătuite din substanțe nutritive esențiale pentru organism.

Nutrienți din nucă

Calciu
Magneziu
Potasiu
Fier
Zinc
Cupru
Vitamina A, C și B.
Acid folic
acizi grasi omega-3