Cum să începeți o nouă viață de la zero 3 pași care vor declanșa schimbarea

Cum să începi o nouă viață de la zero?

Este ca și cum ai face o curățare a dulapului. Verifică ce este acolo, scoți vechiul și faci loc noului. Totuși, niciodată nu pornești de la zero. Piesele tale preferate rămân după marea depanare.

Când vine vorba de viața ta, nu pierzi haine, ci obiceiuri proaste, prietenii distructive, gânduri zadarnice și orice altă situație care împiedică evoluția sufletului tău. Singurul lucru care ar trebui să rămână sunt învățăturile pe care aceste situații v-au lăsat-o.

Acest lucru vă împiedică să vă transformați într-un hamster care se rotește într-o roată și să repetați aceleași greșeli de mai multe ori.

Majoritatea oamenilor amânează această curățenie până se apropie noul an sau se scufundă atât de jos încât nu mai au unde săpa. Călătorind am învățat că traseele sunt mai ușoare atunci când purtați lumină. De aceea îmi place să profit de ocazie pentru a-mi reînnoi viața și a începe de la zero cu fiecare răsărit de soare.

Dacă v-ați săturat de noroiul pe care îl vedeți în jur sau sunteți gata să scrieți un nou capitol în biografia vieții voastre, trebuie să urmați trei pași.

În fiecare seară, înainte de culcare, fac un exercițiu de reflecție. Încep prin a nota activitățile pe care le-am făcut în timpul zilei.

Apoi caut motive să fiu mândru. Dacă m-am dus la sală, mi-am terminat sarcinile planificate sau am mâncat un măr în loc de Oreos, mă simt ca un păun.

Al treilea pas este să întreb ce aspecte aș dori să îmbunătățesc. Aici am pus activități precum pierderea timpului pe Facebook sau neplimbarea câinelui meu.

Această reflecție mă ajută să-mi amintesc că nu contează cât de bună sau dezastruoasă a fost ziua mea. Dimineața de după reprezintă o oportunitate de a face mai mult din pozitiv, ceea ce mă face să mă simt mândru și mai puțin de negativ, care mă scufundă în noroi.

Uneori te afli blocat într-un oraș prăfuit, dar întotdeauna ai opțiunea de a lua un vehicul și de a te deplasa de acolo. Pe de altă parte, dacă vă aflați în orașul prăfuit, dar nu ați observat, nu veți ieși niciodată.

Când te uiți la situația ta în mod obiectiv, parcă ar fi să iei o hartă și să cauți punctul roșu care spune „Ești aici”.

Primul lucru de făcut pentru a o lua de la capăt este să vă evaluați poziția actuală. Ia o frunză. În partea de sus trageți un punct roșu și scrieți „Sunt aici”. Imediat după aceea începeți să descompuneți detaliile situației dvs. Iată câteva întrebări pentru a vă ajuta:

Cum te simti?
Ce funcționează?
Ce nu merge?
Ce ai făcut bine și ar trebui să continui?
Ce ai făcut greșit și trebuie să te schimbi?
Care sunt punctele tale forte în acest moment?
Care sunt slăbiciunile tale?
Notează trei lucruri pe care le-ai realizat în trecut care te fac să te simți mândru
Notează trei situații pe care ai vrea să le îmbunătățești

Dacă încercați să vă reconstruiți viața pentru că ați trecut printr-un moment dificil; cel mai bun prieten al tău a murit, afacerea ta este în faliment sau ai încheiat o relație de doi ani; totul este probabil să pară gri.

Nu reprimați durerea, mai bine canalizați-o. Mergeți la sală și transpirați. Luați câteva culori și transformați-o într-o frumoasă operă de artă. Coaceți un tort și împărtășiți-l cu prietenii. Aceste activități îți vor curăța mintea și va fi mai ușor să fii obiectiv cu privire la situația ta.

Jim Rohn a fost un filozof de afaceri și milionar, un pionier în mișcarea de creștere personală și un mentor pentru cei de la Tony Robbins, Jack Canfield, Brian Tracy și T. Harv Eker. Este considerat unul dintre cei mai influenți oameni ai secolului.

Interesant este că Jim și-a început viața de adult ca o persoană obișnuită.

Într-o zi, mă odihneam acasă, când o fetiță care a cercetat a bătut la ușă. A vândut cutii de prăjituri care costă 2 dolari. Păreau delicioase. Jim a vrut să le cumpere, dar, în ciuda faptului că avea studii universitare, era părinte responsabil și deținea un loc de muncă, nu avea un dolar în geantă.

A făcut o minciună pentru a se îndepărta de fetiță, a închis ușa și s-a prăbușit să plângă.

Cu toții am avut un moment ca acesta, când închizi ușa și te confrunți cu adevărul situației tale. Diferența constă în ceea ce faceți în continuare.

Stai acolo plângând, jucând victima și compătimindu-te? Sau îți ștergi lacrimile și îți imaginezi o nouă posibilitate?

Jim a decis că nu mai vrea să trăiască așa. Nu aș minți niciodată și nu aș mai fi rușinat din cauza lipsei de bani. În acea zi, el a promis, de asemenea, că va câștiga destule pentru a aduce mereu sute de dolari în geantă.

Momentul în care închideți ușa este când faceți inventar și definiți situația actuală. Atunci trebuie să îndrăznești să visezi mare.

Luați o foaie nouă de hârtie, puneți un punct albastru mare în partea de sus și scrieți „Iată-mă”. Explicați cum va fi viața voastră de azi. Singura limită este imaginația ta.

Gândiți-vă la Jim, un ratat care nu avea un peso în geantă. Trebuie să fi fost greu să te gândești că va deveni milionar și va influența atât de mulți oameni. Dar asta nu l-a oprit. El și-a permis aspirațiile să-l ridice la o nouă realitate.

Dacă sunteți foarte scufundat și vă este greu să vă imaginați ceva nou, examinați răspunsurile la primul pas. Vedeți ce nu doriți, gândiți-vă cum ar fi opusul și exagerați-l: