Cum funcționează grelina, hormonul care reglează senzația de foame TN

Are capacitatea de a determina dacă simțim mai mult sau mai puțin pofta de mâncare. Și alertează creierul când trec prea multe ore fără să mănânce.

A fi hotărât să spui „suficient” atunci când ai mâncat suficient și a ști cum să diferențiezi foamea de pofta nu înseamnă doar voință. Factorii de mediu, genetici sau biologici joacă, de asemenea, un rol fundamental. Care este rolul hormonilor în studiul obezitate si creștere în greutate?

hormonul

Grelina este hormon gastric care este responsabil pentru trimiterea unui semnal către creier că este necesar să mâncăm. Prin urmare, nivelurile de grelină sunt crescute înainte de fiecare masă prin stimularea senzație de foame.

„Concentrațiile sale cresc odată cu trecerea timpului de la ultima masă, favorizând ingestia prin acțiunea sa în anumite zone ale creierului”, explică Nuria Vilarrasa, coordonatorul zonei de obezitate a Societății spaniole de endocrinologie și nutriție (SEEN).

Acțiune asupra corpului

Când activitatea grelinei crește, există și o apetit crescut, pe lângă alte efecte metabolice. Acest hormon, de exemplu, este responsabil pentru reglarea anumitor funcții energetice, și participă la procese legate de reducerea metabolismului bazal sau, chiar, de stocarea grăsimilor.