Cum de a identifica o înșelătorie de slăbire
Când încerci să slăbești, nu este întotdeauna ușor să faci distincție între produse benefice și escrocherii. Nu fi victima unor trucuri de marketing inteligente care nu dau rezultate reale. Uneori, aceleași mesaje publicitare care ne fac să ne simțim bine în legătură cu un produs sunt de fapt steaguri roșii la care trebuie să fim atenți.
Faceți ca oricare dintre aceste fraze să vi se pară familiară?
„Dovedit clinic că arde mai multe grăsimi”.
". susținut de știință."
"Laborator testat pentru a oferi rezultate de slăbire."
Afirmațiile științifice sunt menite să insufle încrederea consumatorilor. Sunt adesea folosite pentru a vinde pastile dietetice și alte produse care nu s-au dovedit eficiente. În cel mai rău caz, aceste produse sunt potențial nesigure. Nu riscați să vă pierdeți timpul, banii sau securitatea cu produse frauduloase. Protejați-vă și atingeți-vă obiectivele, acordând atenție acestor semne de avertizare comune.
Utilizarea ambiguă a procentelor
Mix Images/John Fedele/Getty Images
Atunci când producătorii de produse dietetice vor să vă atragă atenția, au adesea rezultate științifice impresionante. Agenții de publicitate pot îndulci rezultatele slabe de laborator folosind statistici cu procente ambigue.
". arde cu 30% mai multe grăsimi."
". arde cu 75% mai multe calorii."
". slăbește cu 50% mai repede."
La prima vedere, aceste numere pot părea impresionante. Dar ce înseamnă cu adevărat? Fără informații de bază esențiale, este imposibil să înțelegem baza acestor concluzii. Atunci când se compară două produse, este necesar să se cunoască detaliile fiecăruia pentru a putea evalua revendicările.
De exemplu, un producător de pastile dietetice poate susține că produsul lor a ajutat oamenii să piardă în greutate cu 75% mai repede în studii. Întrebarea este: cu 75% mai rapidă decât ce ?
Poate că studiul a comparat persoanele care luau pilula dietetică, în timp ce urmau și un program de exerciții și de slăbire. Dacă rezultatele dvs. sunt comparate cu subiecții care nu au luat pilula sau au făcut modificări ale stilului de viață, aceasta nu este o comparație echivalentă. În consecință, afirmațiile formulate ar fi înșelătoare și nesigure.
În loc să mergeți după procente, comparați numerele reale. De exemplu, un produs pe care l-am analizat a ajutat sportivii să ardă cu 6% mai multe calorii în timpul unui antrenament. Cu toate acestea, numărul real de calorii suplimentare arse a fost de doar 18. Un număr atât de mic nu este suficient pentru a face o diferență semnificativă într-un program de pierdere în greutate în viața reală.
O lungă listă de studii fără legătură
Un alt mod prin care companiile de pilule dietetice încearcă să câștige încrederea consumatorilor este citând studii clinice. Poate că site-ul web al unui produs oferă informații despre știința din spatele produsului dvs. Aveți grijă dacă vedeți o listă lungă de studii clinice. Toate studiile pot susține produsul, dar deseori nu.
Dacă lista studiilor clinice este excepțional de lungă, este posibil ca studiile menționate să nu fie legate de produsul vândut. Studiile învechite sau studiile clinice efectuate la animale nu sunt modalități fiabile de evaluare a eficacității. Din păcate, acestea pot fi ușor de ratat într-o lungă listă de eseuri. Studiile care contrazic eficacitatea produsului pot apărea chiar pe listă, presupunând că consumatorii nu se vor obosi să privească mai atent.
De ce enumeră producătorii toate aceste studii dacă nu susțin de fapt produsul vândut? Poate presupun că consumatorul nu își va face timp să facă clic pe link-uri și să citească cercetarea propriu-zisă. La urma urmei, cine are timp să citească 50 de studii pe o plantă de slăbit? Consumatorul presupune că lista lungă de studii este o dovadă suficientă a unui produs bun. De fapt, nu poate fi altceva decât o lungă listă de studii.