Cum calculează un ceas sport consumul de calorii
Vrei să știi consumul zilnic de calorii?
ceasuri sportive Sunt instrumente inovatoare a căror funcție este diferită de cea a ceasurilor convenționale, deoarece permit acest lucru măsurați ritmul cardiac și numărați cantitatea de calorii pierdute în timpul activităților zilnice.
Am devenit un ghid destul de util pentru cei care performează antrenamente zilnice și doresc să mențină un înregistrarea cheltuielilor dvs. calorice, întrucât facilitează sarcina de numărare a caloriilor și adăugarea acestora în funcție de activitatea desfășurată.
Acum câțiva ani obișnuiam calculează-mi caloriile pe o foaie cu ajutorul unui creion și a unui calculator. Inutil să vă spun cât de greu poate fi acest lucru. Așadar, când ceasurile sport au început să devină populare, am decis să cumpăr unul.
Înainte de a-mi face achiziția, primul lucru pe care l-am făcut a fost investigați mai departe Despre ele. M-au interesat caracteristicile, design-urile, funcțiile și ceea ce mi s-a părut cel mai important, modul în care calculează consumul de calorii.
Atunci am observat că fiecare model are parametri diferiți la calcularea consum de energie.
Unele modele de bază folosesc doar date precum înălţime, greutate si activitate pentru a efectua calculul, în timp ce modelele mai avansat se bazează, de asemenea, pe ritm cardiac.
Aici voi comenta modul în care se face calculul în aceste 2 cazuri.
Calcul în funcție de greutate, înălțime și distanță parcursă
Acesta este calculul efectuat de cele mai simple ceasuri sportive, și chiar și Ceasuri GPS.
Ceea ce face este estimează cheltuielile calorice conform distanţă care este traversat, având ca date inaltimea si greutatea a individului. În unele cazuri, ele sunt, de asemenea, incluse sexul și vârsta.