Cum afectează pierderea în greutate pielea Revista Cosmethics
Menținerea unei greutăți într-o gamă sănătoasă este benefică și o știm. Nu numai că ne vedem mai bine în fața unei oglinzi, dar și sănătatea noastră internă și externă este recunoscătoare. Pielea, ca încă un organ al corpului nostru, beneficiază, de asemenea, de această situație, reducând apariția problemelor derivate sau legate de supraponderalitate, cum ar fi celulita, vergeturi, anumite dermatite, foliculite etc. Dar astăzi nu vom vorbi despre acest lucru, ci despre calea pe care o parcurgem atunci când vrem să slăbim și cum ne afectează pielea.
Riscuri de pierdere în greutate
Când suferim o perioadă de dietă intensivă și/sau exerciții fizice, pe lângă faptul că ne punem sănătatea în pericol, ne supunem pielea și unui proces de schimbări rapide și, prin urmare, de stres care poate fi dificil de asimilat.
Dietele agresive care duc la pierderea rapidă în greutate pot duce la o serie de schimbări rapide în metabolismul nostru, astfel încât nivelurile anumitor hormoni pot fi modificate. Acest lucru ne poate afecta pielea, care la rândul său poate apărea mai grasă, mai uscată sau cu probleme precum acneea.
în afară de aceasta, pierderea rapidă a volumului de grăsime și mușchi sub dermul nostru poate fi dificil de asimilat, deoarece este adaptată la volumul anterior al corpului. De aceea poate apărea temuta flaciditate. Pielea este un organ elastic, cu capacitatea de a se adapta la dimensiunea și forma corpului nostru. Dar o schimbare foarte agresivă a acestui aspect poate depăși această capacitate atunci când vine vorba de „micșorare”, determinând preluarea flacidității, în special în anumite zone ale corpului, cum ar fi abdomenul sau partea din spate a brațelor. La creșteri și pierderi semnificative în greutate, fibrele de colagen și elastină ajung să-și piardă structura inițială și să provoace pierderea elasticității pielii, similar cu atunci când întindem o bandă de cauciuc și aceasta ajunge să dea.
Atunci când pierderea în greutate este foarte mare și mai ales dacă este foarte rapidă, pliurile flască pot deveni o problemă, nu numai estetică, dacă nu funcțională, presupunând o tulburare pentru persoana respectivă. Din acest motiv, în aceste cazuri, chirurgia este de obicei utilizată pentru a elimina aceste pliuri „în exces”. Pe de altă parte, în pierderile mai mici și treptate, flaciditatea nu devine astfel, deși poate fi observată la scară mică. Din acest motiv, este foarte recomandat ca, dacă faceți un fel de rutină pentru a pierde în greutate sau alte modificări ale dietei, să nu neglijați hidratarea pielii cu produse adecvate.
Un alt efect al pierderii agresive în greutate și efectuat printr-o dietă foarte restrictivă poate fi slăbirea părului și a unghiilor. Părul dvs. poate părea plictisitor, fragil și chiar poate suferi pierderi, la fel ca unghiile care devin plictisitoare, vergeturile și se rup ușor.