Cum afectează dimensiunea piciorului Eficiența alergării Centrul de terapie în alergare

• Despre RTC
• Servicii
  • Studiu biomecanic
  • Instruire
    • Antrenamente personalizate
    • Planuri de instruire
    • Instrumente
  • Sănătate
    • Leziuni
    • Nutriție
    • Articole
    • Instrumente
• Centre
  • Clinici
  • Profesioniști RTC
  • Magazine
• Evenimente
  • Clinici și cursuri
  • Harta cursului
  • Bonusuri
  • Recenzii de curs
• Material
  • Adidași
• Link-uri interesante
• Blog
• a lua legatura

Cum afectează dimensiunea piciorului eficiența rulării?

Eficiența de funcționare, la fel ca economia de combustibil la mașini, reflectă capacitatea de a utiliza energia optim la o viteză dată și poate fi afectată de mulți factori, inclusiv greutatea corporală și modul în care este distribuită.

Per ansamblu, conform unei imagini generale din 2004 asupra factorilor care influențează economia de rulare, „transportul maselor crește distal cererea aerobă într-un grad mai mare decât mutarea masei mai aproape de centrul masei”. Cu alte cuvinte, greutatea suplimentară din jurul centrului dvs. nu vă va face să pierdeți ritmul la fel de mare ca aceeași greutate pe picioare.

---