Cremă de ciocolată ușoară (fără lapte și fără zahăr)

Continu cu operația de slăbit, dar îmi este foarte greu să nu mai iau deserturi fără lactoză pentru că sunt un ogar și un dinte dulce (mă simt groaznic în diete) Așa că caut viața și inventez aceste cremă ușoară de ciocolată fără zahăr și fără lapte, mai scăzut în calorii decât crema de ciocolată obișnuită, dar și foarte bogat.

lapte

Aceste cremă ușoară de ciocolată fără zahăr și fără lapte Sunt total naturale și de casă, fără pulberi sau preparate ciudate. Cu gălbenușurile de ou, cacao negru pur. Dar în loc să folosim lapte fără lactoză, în acest caz vom face fără lactate, astfel încât cei alergici la proteinele din laptele de vacă să poată lua și această rețetă.

Vom folosi lapte de orez (sau băutură de orez) cu cacao, care este o băutură vegetală fără lactoză și, de asemenea, organică din CostaEco. Este ca un shake de ciocolată, dar fără lapte, și este super realizat, într-adevăr. Și mult mai sănătos, fără atâta grăsime precum shake-urile tradiționale de ciocolată. Dacă nu găsiți această băutură, puteți folosi băutura de soia cu cacao sau orice altă băutură vegetală cu cacao (băutură kamut cu cacao, băutură de ovăz cu cacao etc.)

Trebuie să indic faptul că ciocolata neagră pe care o folosesc conține zahăr, dar dacă doriți, o puteți folosi pudră de cacao neîndulcită. Și așa această rețetă din cremă de ciocolată ușoară Fără lactoză va fi total potrivit pentru diabetici sau persoanele care nu pot lua zahăr.