Corpul unei femei Suflet de vrăjitoare Ginecologie naturală autogestivă și alte arte feminine
Ginecologie naturală/autogestionată și alte arte feminine
Am crescut ascultând cele mai diverse porecle, este ca și cum un fel de modestie a apucat bărbații și femeile atunci când numea vulva sau vaginul și de aceea inventăm sinonime care denumesc ceea ce vrem să numim, dar fără să-l numim, curios nu? . Și aici mă opresc, ne-am putea gândi că pentru a ne demnifica corpul ar trebui să numim fiecare parte în consecință, dar dacă călătorim în trecut, găsim originea etimologică a cuvântului vulva și vagin și credeți-mă, sunteți n-o să-mi placă.
Cuvântul vulva, volva, provine din latină și înseamnă teacă, pe cuvântul vagin există referințe care se întorc la epoca romană și înseamnă teacă sau acoperire unde se ține sabia. Trageți concluziile. Ne numim corpul în raport cu organele genitale masculine. Chan!
Locuindu-ne într-un mod iubitor și conștient.
În acest curs veți găsi sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă gestiona sănătatea și a vă recâștiga puterea.
Orientat către toate femeile care caută să se reconecteze cu ciclul lor și cu înțelepciunea lor feminină.
În curs veți găsi 20 de videoclipuri și 10 pdf-uri didactice pentru cunoașterea lor.
Împărțit în 5 module:
- Sănătate menstruală: Yin Yang hormonal și 5 elemente (viziune asupra medicinei chineze).
-Anatomia fizică și energetică a femeilor.
-Fertilitatea conștientă: veți învăța cum să vă gestionați fertilitatea fără metode invazive sau hormonale.
-Nutriția în ginecologie naturală.
-Atocare: Veți învăța tehnici de presopunctură, plante medicinale feminine, îngrijirea podelei pelvine și mai multe instrumente pentru recâștigarea echilibrului hormonal și vindecarea patologiilor ginecologice.
-Meditație pe orbită micro-cosmică și respirație ovariană taoistă.
Veți putea face toate întrebările de care aveți nevoie.
te aștept!
Cursul va fi activat la cursul google, deci veți avea nevoie de un e-mail Gmail.
Valoarea este de 2500 USD (ar), 15.000 USD pentru Chile și 22 USD pentru restul țărilor. Pentru informații despre metodele de plată, contactați prin acest mijloc sau la adresa [email protected]
În acest stadiu pentru TCM, faza yang a ciclului începe să se manifeste datorită creșterii progesteronului. Acest hormon este generat de corpul galben și este responsabil de îngroșarea pereților endometrului pentru a primi zigotul în caz de fertilizare.
Dincolo de punctele tehnice, multe femei prezintă schimbări de dispoziție, euforia ovulației dispare și apelul la liniște este prezent. Nu este că avem o dispoziție proastă, ci ciocnirea nevoilor noastre interne față de cerințele externe produc explozii logice, dacă aceste emoții nu curg, apar stagnări energetice, care pot produce dureri de sân, distincție abdominală și durere în timpul sângerare.
Este important să aveți grijă de sănătatea ficatului în acest stadiu, deoarece acesta furnizează sânge uterului.
🌸 Faceți exerciții delicate, cum ar fi plimbări, yoga sau chikung, pentru a obține stabilitate emoțională.
🌸 Încercați să mențineți abdomenul lombar și inferior acoperit și cald, astfel încât frigul să nu pătrundă și nici să nu mergeți desculți.
🌸 Nu consumați alimente sau băuturi reci. Evident, evitați alimentele prăjite, făina și produsele lactate, ideea este să nu supraîncărcați ficatul.
🌸 Consumați multe frunze verzi, sucuri de morcov de sfeclă etc, infuzii de urzică pentru a hrăni și a promova sângele.
🌸 Observă-ți visele, este posibil ca mesajele să treacă prin ele, să-ți asculte intuițiile, să pregătească cuibul pentru odihnă (dacă este posibil)
🌸 În acest moment introspectiv, pot apărea inspirații frumoase, aveți întotdeauna un creion și hârtie la îndemână, luați un moment pentru a scrie și a capta idei.
🌸 Mutați-vă șoldurile, mișcările pelvine vor asigura relaxarea uterului și a tuturor mușchilor care îl susțin.
🌸 Permiteți-vă să simțiți tot felul de emoții, fără vinovăție!
🌸 Nu există zile rele, ci doar circumstanțe care se întâmplă, ne ating și ne transformă.
Vrei să împărtășești cum trăiești această etapă?
Vă invit să-mi urmăriți contul la ig @naima_terapias_orientales
Am citit multe despre închisoare, copii și temele lor, economie, stres, dar ce se întâmplă cu femeile în zilele lor de sângerare? Dar femeile din orice etapă a ciclului lor? Ciclul nostru este un joc hormonal constant de yin și yang și, prin urmare, se manifestă diferit la toate femeile, unele „simt” mai multă ovulație, altele pre-menstruație, altele menstruație, nu există o regulă generală.
Suntem ciclici și tensiunile lumii exterioare ne afectează direct și, în acest timp de a merge în interior, toate senzațiile și emoțiile sunt sporite mai mult. Dar mi-am dat seama că menstruația este o problemă invizibilă și în aceste vremuri. De aceea, am avut chef să creez o listă de sugestii de care să țin cont:
🌸 De când studiez medicina chineză, nu mai recomand plante într-un mod generalizat, fiecare plantă are natura sa la fel ca fiecare persoană, nu toate plantele sunt pentru toți oamenii. Dar există unul, în special, care poate fi utilizat perfect în faza premenstruală, mai ales dacă apare sindromul premenstrual și mai ales în acest moment al șederii acasă și este lavandă. Este o plantă foarte iubitoare, are multe proprietăți, dar eu mă voi concentra doar asupra acțiunii sale în sindromul premenstrual, este antidepresiv, calmează anxietatea, promovează înțelegerea în perioadele de schimbare etc. Nu îl luați mult timp dacă nu aveți un diagnostic, dar puteți începe cu 2 rate zilnice, înainte și în timpul sângerării menstruale.
🌸 Aveți întotdeauna o pungă de semințe pentru durere, dacă nu o aveți acum, folosiți punga cu apă, în abdomenul inferior și în zona lombară.
🌸 Masați lombarul cu mâinile deschise, de la ultimele coaste până la fese, însoțiți cu o oscilație ușoară a genunchilor, acest lucru vă va întări rinichii, organe de mare influență în ciclul menstrual. Emoția asociată cu rinichii este frica, este obișnuit ca în aceste zile să simțim dureri în zonă. Acest masaj vă va aduce și beneficii în acest sens.
🌸 Dacă nu sunteți conectat la ciclul și emoțiile dvs., acesta este momentul ideal pentru a face acest lucru, începeți un calendar circular în care veți nota tot ce aveți întotdeauna în timpul ciclului, de asemenea, vise, nivelul de energie, griji, discuții sau indiferent de situația externă care se manifestă, veți vedea că există modele care se repetă în aceeași fază, recunoașterea acestora vă va ajuta să fiți prevenit și să evitați anumite situații în anumite momente. În comentarii voi lăsa un model de copiat sau descărcat.
🌸 În timpul sângerării, consumați o cantitate mai mare de frunze verzi, pentru a hrăni și „umple” sângele pe care îl eliberăm.
🌸 Să fie orice fel de emoție. În sine, zilele menstruației suntem mai sensibili și mai obosiți, dacă adăugăm închiderea la aceasta, lumea noastră internă poate deveni un uragan. Dacă locuiți într-un apartament și aveți copii, ce să vă spun? Și asta va trece. Pot fi multe emoții care te bântuie, doar trăiește-le, fără a le reprima, plânge și strigă tot ce este necesar, dar cu conștientizarea că mâine vei fi mai bun.
🌸 Legat de punctul anterior, poate fi, de asemenea, un moment bun pentru a vorbi cu copiii dvs. și a le spune despre menstruație, despre procesul său fiziologic și emoțional, că ei știu că ceea ce vi se întâmplă este foarte important și le oferă tuturor liniște sufletească.