Corp și minte în echilibru Atelier psiho-motivațional pentru a slăbi
An nou, obiceiuri noi, rezoluții noi!
Lăsați sănătatea să vă preia rutina, creșteți motivația pentru a pierde în greutate și pentru a vă îmbunătăți
dieta ta prin tehnici care vor ajuta procesul de schimbare fizică și mentală.
Cu atelierul Mintea și corpul în echilibru Veți învăța să echilibrați și să gestionați o dietă corectă cu ghidul experților în:
- Psihologie
- Nutriție
- Antrenament fizic
Una dintre părțile dificile ale planului de slăbire este motivația și autocontrolul.
Dacă înveți să stăpânești acești doi factori, sarcina devine mult mai ușoară.
Utilizarea tehnicilor psihologice vă va ajuta mintea să aibă o mai mare stăpânire de sine cu mâncarea și exercițiile fizice.
Un nutriționist este un profesionist din domeniul sănătății, expert în caracteristicile și proprietățile alimentelor, instruit pentru a efectua evaluarea și orientarea unei alimentații sănătoase.
Ea va ști să vă ofere planul de masă potrivit nevoilor dvs., potrivindu-vă gusturile pentru a atinge obiective sănătoase.