Coronavirus Coca-Cola în carantină riscul pentru sănătate al consumului excesiv de băuturi răcoritoare
Consumul a mai mult de două băuturi răcoritoare pe zi este asociat cu un risc crescut de obezitate, dar și de boli cardiovasculare și hepatice.
Acesta este un studiu publicat în revista JAMA în septembrie anul trecut, dar care a revenit în prim plan după alarma de stare de sănătate decretată de guvernele din mare parte a lumii. Motivul: într-un moment în care practica sportivă este mai dificilă ca niciodată, îngrijirea dietei este chiar mai importantă decât înainte.
Știri conexe
Drama carantinei atunci când vine vorba de exerciții fizice este ceva care îi îngrijorează pe medici și societate. În aceste zile, sunt publicate numeroase sfaturi despre cum să respectați recomandările de activitate fizică ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), variind de la aplicații care ajută la deplasarea într-un spațiu redus adesea la o sugestie de instrumente care pot ajuta la înființarea unei săli de sport acasă.
Dar realitatea este excesul de timp pe care îl au persoanele care nu pot să facă telegrama nu este întotdeauna însoțită de o dorință nebună de a te mișca, dacă acest lucru implică complicații. Este mai normal ca ceea ce doriți să faceți exercițiul de a vă ridica și de a merge la frigider, unde băuturile răcoritoare sunt de obicei o prezență regulată.
Lucrarea este importantă datorită amplorii sale, deoarece au fost analizate datele de la 452.000 de bărbați și femei din 10 țări europene, inclusiv Spania. Acesta este principalul său punct forte, în timp ce designul în sine este principala sa slăbiciune: deoarece este un studiu observațional, nu se poate stabili o relație cauză-consecință.
Datele au arătat clar că băutul două sau mai multe pahare de sifon pe zi -comparativ cu mai puțin de un pahar pe lună - risc crescut de mortalitate din toate cauzele.