Constipație când poate începe să fie periculos
Constipația este o afecțiune foarte frecventă pe care trebuie să o tratăm și să o prevenim. Este nesănătos și poate deveni dăunător pe termen lung dacă devine cronică. Acum, când poate începe să devină periculos? Atunci vă vom spune.
Pe scurt, pericolul de constipație este că poate provoca alte afecțiuni fără îndoială, asta va înrăutăți problema.
O problemă comună care necesită atenție
Deși procesul de evacuare este diferit de la persoană la persoană și nu toți digerăm alimentele în același mod. Parametrii obișnuiți indică acest lucru normal este să mergi la baie o dată pe zi și să o faci normal, fără durere sau efort. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul tuturor.
Există cei care, din diverse motive, necesită ajutor farmacologic regulat pentru a putea merge la baie. În plus, se pare că femeile sunt mai predispuse la constipație, deși cauzele acestui lucru nu sunt încă pe deplin clare.
Potrivit unui articol publicat în revista Clinics in Geriatric Medicine, principalii factori care duc la constipație sunt:
- Stil de viata sedentar.
- Aport insuficient de lichide.
- Lipsa de fibre în dietă și, în general, nutriție inadecvată.
Cum se detectează constipația?
Primul semn care poate indica o imagine a constipației are trei - sau chiar mai puține - mișcări intestinale pe săptămână. Există momente în care aceste scaune sunt lichide sau foarte foarte solide. Acestea din urmă necesită de obicei eforturi mari, cel puțin timp de 10 sau 15 minute.
Pe de altă parte, cei care suferă de el se simt umflat, greu, gazos și au un abdomen foarte bombat. Uneori apare și o durere de cap. Dacă această stare durează 3 luni, am vorbi de constipație cronică.
Faptul de a nu putea expulza în exterior toate acele materii de care organismul nu are nevoie se poate traduce prin apariția unei boli. În plus, eforturile continue atunci când aveți o mișcare intestinală pot deteriora intestinul și pot crește riscul de hemoroizi.