Concentraţie; n din hidroxiprolină în urina de j; vii după un program de întindere est;

Consultați articolele și conținutul publicat în acest mediu, precum și rezumatele electronice ale revistelor științifice la momentul publicării

Fiți informat în permanență datorită alertelor și știrilor

Accesați promoții exclusive la abonamente, lansări și cursuri acreditate

Revista Ibero-Americană de Fizioterapie și Kinesiologie este publicația oficială a Asociației Spaniole a Fizioterapeuților, a Asociației Dean a Fizioterapeuților din Spania și a uneia dintre cele mai vechi societăți de specialitate din Europa, care a fondat revista în 1998. Publicația se adresează kinetoterapeuți și kinetoterapeuți. Cu o vocație internațională clară, este dedicată limbii științifico-tehnice în spaniolă. Obiectivul său principal este de a publica cele mai relevante cercetări în această specialitate pentru un public larg, atât în Spania, cât și în America Latină, și să contribuie la cercetare, precum și la formarea continuă în fizioterapie și în domenii conexe pentru comunitatea internațională de limbă spaniolă.
Include secțiuni editoriale, originale, recenzii și studii de caz, cu rezumate și cuvinte cheie în spaniolă și engleză. Toate articolele sunt supuse unui proces riguros de evaluare inter pares.

Indexat în:

IBECS, IME, LATINDEX, CINAHL și SCOPUS

Urmareste-ne pe:

SJR este o valoare prestigioasă, bazată pe ideea că toate citatele nu sunt egale. SJR folosește un algoritm similar cu rangul de pagină Google; este o măsură cantitativă și calitativă a impactului unei publicații.

SNIP face posibilă compararea impactului revistelor din diferite domenii de subiecte, corectând diferențele de probabilitate de a fi citate care există între revistele de subiecte diferite.

rezumat
Cuvinte cheie
Abstract
Cuvinte cheie
Introducere

rezumat
Cuvinte cheie
Abstract
Cuvinte cheie
Introducere
Materiale și metode
Spectacole
Proceduri de evaluare
Procedura de intervenție
Tratamentul statistic
Rezultate (tabelul 1)
Discuţie
Concluzie
Bibliografie

Flexibilitatea constă în discuțiile despre activitatea fizică și prescrierea acesteia. Este necesar să se identifice forma de antrenament care crește catabolismul colagenului locomotor, generând adaptarea în țesuturi, ajungând la faza plastică a întinderii.

Comparați nivelul de hidroxiprolină (HP) în rândul tinerilor sedentari supuși a 2 tipuri de întindere: a) statică pasivă (EP); și b) facilitarea neuromusculară proprioceptivă (PNF).

Material și metodă

Eșantionul este format din 30 de subiecți distribuiți aleatoriu în: grupul PNF (FNP, n = 15; vârsta: 22 ± 3 ani; IMC: 24,12 ± 3,69), grupul EP (GA, n = 15; vârsta: 23 ± 4 ani; IMC: 25 ± 4,33) și grupul de control (CG, n = 15; vârstă: 24 ± 4 ani; IMC: 23, 91 ± 3,09). Stretching-ul (EP) a fost realizat cu întreținere timp de 6 secunde, în timp ce stretching-ul FNP a fost realizat prin metoda hold and relax. Intensitatea fiecărei intervenții a fost controlată utilizând scara de stres perceput în flexibilitate (PERFLEX).

În ceea ce privește intragrupul în FG (Δ = 3,55 mg/24 ore; p = 0,0001) și GA (Δ = 3,47 mg/24 ore; p = 0,002) și între grupuri, între FG și CG (Δ = 2,43 mg/24 ore; p = 0,018) și între GA și CG (Δ = 2,83 mg/24 ore; p = 0,005), favorabil celor două grupuri de antrenament. S-ar putea spune că ambele metodologii au obținut rezultate similare, crescând nivelul PH, ceea ce face posibilă concluzia că rezultatele acestui studiu nu ne permit să afirmăm care dintre cele două metode este cea mai potrivită, deoarece are un risc mai mic de vătămare în legătură cu prescripția dumneavoastră.

Flexibilitatea a fost încorporată din ce în ce mai mult în discuțiile despre activitatea fizică și prescripția acesteia, creând necesitatea identificării formei de formare a flexibilității care va crește catabolismul colagenului în sistemul locomotor, forțând astfel țesutul conjunctiv să se adapteze și să realizeze faza plastică de întindere.

Acest studiu a avut ca scop compararea nivelurilor de hidroxiprolină (HP) în rândul tinerilor sedentari supuși la două tipuri de întinderi: întinderea statică (SS) și facilitarea neuromusculară proprioceptivă (PNF).

Material si metode

Eșantionul a fost împărțit aleatoriu în grupul PNF (PG; n = 15; vârsta = 22 ± 3 ani; IMC = 24, 12 ± 3,69); grup static de întindere (SG; n = 15; vârstă = 23 ± 4 ani; IMC = 25 ± 4,33) și grupul de control (CG; n = 15; vârstă: 24 ± 4 ani; IMC: 23,91 ± 3,09). Întinderea statică s-a făcut prin strecurare pasivă timp de șase secunde, iar PNF s-a făcut conform metodei hold-relax. Intensitatea fiecărei intervenții a fost controlată cu Scara efortului perceput în flexibilitate - PERFLEX.

Studiul a găsit rezultate satisfăcătoare: intra-grup, în PG (Δ = 3,55 mg/24 h; p = 0,0001) și în SG (Δ = 3,47 mg/24 h; p = 0,002) și inter-grupuri, între PG și CG (Δ = 2,43 mg/24 h; p = 0,018) și între SG și CG (Δ = 2,83 mg/24 h; p = 0,005), ambele favorabile grupurilor de antrenament. S-a putut deduce că ambele forme de antrenament au obținut rezultate satisfăcătoare, crescând nivelul HP, ceea ce duce la concluzia că rezultatele acestui studiu nu ne permit să afirmăm că una dintre aceste forme de antrenament este mai adecvată decât cealaltă în ceea ce privește prescripția căreia ar exista cel mai mic risc de rănire.

Nivelul de flexibilitate este direct legat de o stare fizică sănătoasă și de o bună calitate a vieții, unde sunt necesare valori minime ale intervalului de mișcare (ROM) 1. Așadar, flexibilitatea este încorporată din ce în ce mai mult în discuțiile despre activitatea fizică și propunerea dvs. de prescripție medicală.

Pentru a efectua următorul studiu, a fost efectuată o revizuire a literaturii legate de subiectul în cauză și, în special, creșterea gamei de mișcare, reducerea rigidității musculare, tratamentul dezechilibrelor musculare, creșterea lungimii musculare, reducerea tonusului muscular optimizarea recuperării musculare, prevenirea apariției durerii musculare întârziate, prevenirea leziunilor și pregătirea pentru activități fizice și sportive .

Exercițiile de întindere pot fi folosite pentru a crește raza de mișcare (ADM), atât în medii terapeutice, cât și sportive. Sarcinile cu magnitudine redusă, susținute pentru perioade lungi de timp, cresc deformarea plastică a țesutului necontractil, permițând remodelarea treptată a legăturilor de colagen și redistribuirea apei către țesuturile înconjurătoare 3 .

Exercițiile de flexibilitate ar trebui să fie o preocupare a profesioniștilor atunci când aleg cea mai potrivită metodă pentru a obține efectul dorit și necesar pentru munca sportivă. Antrenamentul de flexibilitate se poate face cu sarcini submaximale (întindere) sau maxime (flexare); Acesta din urmă este împărțit în metode: facilitare neuromusculară statică, dinamică și proprioceptivă (PNF). Dintre acestea, cele mai utilizate sunt întinderea statică pasivă (PE) și PNF 4 .