Cele mai potrivite cereale pentru bebelușul tău - Încă una în familie

Pe parcursul primele șase luni viața copilului nostru, hrănirea lor se va baza alăptarea. Fără îndoială, laptele pe care îl oferă mama este cea mai bună conduită sigură pentru a avea o sănătate excelentă și pentru a fi hrănită într-un fel echilibrat și cu toți nutrienții necesari.

cele

Dar va fi între 4 și 6 luni când medicul pediatru vă va spune să introduceți un aliment nou în dieta sa: cerealele. Cerealele sunt bogate în carbohidrați, proteine, vitamine și minerale; de asemenea, oferă o doză bună de fibre, atât de necesare pentru tranzitul intestinal, de exemplu. De asemenea, se dovedește a fi o sursă importantă de energie, atât de necesar pentru creșterea copiilor. Dar știți care sunt cele mai potrivite?

Mai bine începeți cu cerealele fără gluten

Odată ce medicul pediatru vă dă undă verde pentru a adăuga cereale la dieta bebelușului, ar trebui să începeți cu cele care nu conțin gluten, cum ar fi orezul, porumbul sau tapioca. Odată ce am trecut de această etapă și urmând întotdeauna liniile directoare ale specialistului, vom continua cu cei care ele conțin gluten, și care sunt de obicei cauza unor intoleranțe, cum ar fi ovăz, grâu, secară sau orz. În acest fel vom ști dacă copilul nostru este celiac.