Cele mai bune poziții sexuale pentru pierderea în greutate
De revista SoHo
Dacă tu și partenerul tău doriți să profitați mai mult de sex și să aruncați kilogramele în plus, acest tabel cu caloriile arse, în funcție de poziție, va fi foarte util.
Cine ar crede asta; este mai probabil să pierzi caracterul dacă îl faci în picioare, cel mai exigent stil; decât într-o lingură, cea mai „leneșă” dintre toate. Acest lucru a fost determinat de un studiu pregătit de franciza 24/Fitness, a cărei premisă este că sexul este o activitate fizică și, ca atare, poate contribui la controlul greutății. La fel ca în orice tip de antrenament, diferitele poziții adoptate în timpul acțiunii necesită mai mult sau mai puțin efort și asta determină diferența în cheltuielile cu calorii. Dar nu vă lăsați păcăliți, deoarece funcționează doar ca o completare a unei diete echilibrate, în funcție de particularitățile fiecăruia, și dacă este practicată cu o anumită regularitate, timp de aproximativ 30 de minute. Apropo, masa servește pentru a vă reaminti că trebuie să evitați căderea în monotonie și că încercarea de lucruri noi îl poate trezi pe acel campion olimpic al plăcerii care ia medalia de aur.
PERMANENT
343 de calorii per cuplu
Bărbați: 198 de calorii
Femei: 145 calorii
Oricine îl poate încerca, dar este recomandat în special acelor cupluri în care el este mult mai înalt decât ea. Uneori este dificil să-l ții mult timp și, prin urmare, necesită mai mult efort decât celelalte ipostaze. O alternativă bună este să vă sprijiniți de perete, mașină de spălat sau masă.
BĂRBA DE ROȚI
316 calorii per cuplu
Bărbați: 167 calorii
Femei: 149 calorii
Dacă natura v-a înzestrat cu un penis mai mare decât media și este, de asemenea, un tip explorator, această opțiune vi se potrivește amândurora, deoarece penetrarea este mai ușoară și mai profundă, ceea ce stimulează intens clitorisul. Este ideal pentru jocul de rol, între dominator și dominat.