Cele mai bune aplicații de monitorizare a activității de fitness
barbarapvn - 18 februarie 2013 - 21:46 (CET)
Tehnologia ne poate ajuta îmbunătățim multe aspecte ale vieții noastre. Dar de multe ori nu reușim să creăm acea sinergie fundamentală care ne permite să fim cu adevărat utili. În cazul smartphone-urilor, de exemplu, indiferent de puterea de procesare, mulți le mai folosesc pur și simplu ca telefon. Poate utilizarea unui smartphone să ne afecteze viața și corpul? Adevarul este. Mai ales când vorbim despre aplicații de monitorizare a activității fizice, care replică comportamentul unor gadget-uri grozave care sunt la modă.
De exemplu, vorbim despre UP de Jawbone și din Fitbit, trecând și prin Nike Fuelband. Aceste mici dispozitive ne permit să ne măsurăm toate mișcările fizice, de la activitatea pe care o facem, pașii pe care îi facem, caloriile pe care le ardem, starea de spirit în care ne aflăm și orele în care dormim. Sunt dispozitive realizate pe măsură, în multe cazuri, absolut totul. Dar nu hardware-ul ne interesează. În continuare, vom prezenta Cinci aplicații Fitness Tracker care pot fi utilizate pe Android și iOS.
Filozofia din spatele Lift este simplu: ajutați-vă utilizatorii să își atingă obiectivele. În general, vorbim despre aplicații care ne ajută să facem acest lucru într-un mod profesionist, dar Lift ne oferă o întorsătură interesantă. Putem avea obiective de diferite tipuri, cum ar fi să ducem o viață mai sănătoasă. În acest caz, intră în joc o aplicație care descompuneți obiectivele noastre pentru a le face mai realizabile.
Cum o faci? Prin formarea unor obiceiuri mici care ne ajută să ne obișnuim din ce în ce mai mult și, în cele din urmă, să realizăm ceea ce ne-am propus. Comunitatea Lift poate crea obiceiuri pe care utilizatorii le pot folosi în avantajul lor sau pot crea altele noi individual. Toată activitatea Lift se face public, astfel încât restul utilizatorilor care fac parte din comunitate să poată încurajează-i pe ceilalți să-și îndeplinească obiectivele.
În plus, vom putea accesa informațiile noastre personale despre „realizări” prin intermediul unui analize statistice detaliate, arătându-ne cât de consecvenți am fost cu activitățile noastre, cât de mult mai trebuie să ne atingem obiectivul și, pe scurt, să fim mai motivați să mergem mai departe. Lift este disponibil pentru iOS și este o aplicație ideală pentru a continua iPhone-ul nostru, monitorizând toate mișcările noastre. Este gratuit. Descarca
Beeminder
A doua aplicație de pe lista noastră, Beeminder, De asemenea, are o propunere interesantă atunci când vine vorba de monitorizarea activității noastre fizice. Ca Lift, încearcă să ne ofere un motor motivațional, deși prin diferite mecanici. Și cam invaziv. Prin Beeminder, putem stabili o serie de obiective pe care trebuie să le urmăm la curent, cu excepția cazului în care dorim cu adevărat aplicația ne percepe o sumă prestabilită de fiecare dată când eșuăm.
De fapt, de fiecare dată când nu ne îndeplinim unul dintre obiectivele noastre și nu reușim din nou, Beeminder va percepe din nou o sumă mai mare, până când în sfârșit o vom face. Motivația pe care o căutăm vine sub forma unei penalități monetare care va strânge cu adevărat șuruburile până când vom ajunge cu bicicleta la serviciu sau vom mânca puțin mai sănătos la prânz. Este o idee creativă, deși puțin rea pentru buzunar.