Cele mai bune alimente cu iod pentru sarcina ta
iodul este un mineral fundamental astfel încât tiroida sau glanda tiroidă muncă corect Da legume și fructe hormoni. Acești hormoni sunt cei însărcinați cu efectuarea funcții importante în noi, precum dezvoltarea și creșterea sistemului nervos.
desi cantitatea zilnică necesară de iod nu este, de asemenea, foarte mare, Adevărul este că în timpul sarcinii ar trebui să se dubleze aproape, precum și în etapa de lactatie. Dacă nu, lipsa poate cauza consecințe foarte negative pentru copil.
De ce este important iodul?
A deficit de iod în orice moment al vieții poate provoca efecte adverse. Printre acestea, guşă, caracterizat printr-un mărirea disproporționată a tiroidei. Pe de altă parte, poate produce hipotiroidism și, chiar, de asemenea, ajunge afectează capacitatea de reproducere.
După cum spunem, deși sunt tulburări notabile, când ar trebui să avem îngrijiri speciale sunt în timpul sarcinii. Lipsa acestui element pe tot parcursul acestei etape poate genera complicații nu numai pentru viitoarea mamă, in caz contrar de asemenea pentru făt deoarece ar putea provoca leziuni neurologice precum cretinismul, paralizie spastică, acondroplazie sau surdo-mut, printre alții.
deficit de iod poate produce efecte nocive asupra dezvoltării sistemului nervos central, pe lângă Probleme Ce avorturi, nașteri premature sau defecte congenitale. Și este că, cei mici ar putea ajunge să sufere probleme de întârziere mintală, vorbire, auz sau creștere.