Cele 10 tendințe ale orelor de fitness în sălile de fitness din America Latină
Numărul persoanelor care frecventează sălile de sport din America Latină crește considerabil și, odată cu acesta, șansele de a vă crește veniturile. Unele antrenamente noi inundă centrele de fitness, așa că trebuie să fii conștient de ele. Faceți cunoștință cu cei 10 tendințe la cursurile de fitness în sălile de fitness din America Latină cu Fitco .
Unele discipline bine-cunoscute continuă să fie solicitate de către utilizatorii sălii de sport, cum ar fi Yoga, CrossFit, benzile de alergare și Zumba. În mod similar, noile discipline de fitness specializate sunt încorporate în sala de sport.
Scopul este de a satisface nevoile utilizatorilor oferiți-le o experiență care se adaptează gusturilor și cerințelor lor. Acestea sunt principalele discipline de fitness ale sălilor de sport latino:
1. Fitness în interiorul și în afara sălii de sport
În prezent, termenul „fitness durabil”, Care este mult mai mult decât cursuri de fitness într-o sală de sport, este vorba un stil de viață sau un mod de a privi exercițiile fizice. Sondajele sugerează că utilizatorii care intră în săli de sport fac acest lucru mai mult din motive de sănătate decât din motive estetice sau ca o completare a activităților sportive competitive, așa cum se întâmpla anterior.
Utilizatorii iau cursuri de fitness de genul o completare a vieții sănătoase mai mult decât un interes în construirea masei musculare. Această mișcare este condusă de campanii și informații generale, unde populația generală este încurajată să treacă de la o viață sedentară la una mai activă.
Una dintre țările care este în fruntea fitnessului durabil este Mexicul, unde o mare parte a populației suferă de obezitate. Acest lucru a motivat un număr mare de tineri să intre în sala de sport pentru a obține ceea ce ei numesc o experiență de viață sănătoasă. Starea de spirit a majorității utilizatorilor nu este de a sparge un brand sau de a deveni competitiv, ci de a menține un nivel dorit de activitate fizică minimă recomandată.
Scopul este creșterea calității vieții prin exerciții fizice, lăsând în urmă orele din fața televizorului, computerului sau smartphone pentru ofera-ti mobilitate de zi cu zi. Obiceiuri alimentare Ele sunt, de asemenea, foarte importante în această tendință de fitness, cu o preferință marcată pentru mesele sănătoase. Din această cauză sălile de sport își integrează cu nerăbdare propriile restaurante cu preparate dietetice.
Această tendință de exercițiu și împărtășire a activității fizice în interiorul și în afara centrelor de antrenament a beneficiat de săli de sport, deoarece atrage mai mulți oameni. Prietenii de la școală, universitate sau colegii care împart ore similare gratuite sunt motivați să facă exerciții în centrele sportive.
2. Noi discipline de fitness pe termen scurt
Agendele de astăzi lasă puține găuri pentru a merge la sală, deci pentru mulți clienți este important să profitați la maximum de timpul dvs.. Antrenamentele de 45 de minute sunt frecvente, o măsură a timpului mediu care vă permite să profitați de beneficiile exercițiilor fizice fără a petrece ore în sala de gimnastică.
Mai mult, sălile de sport din America Latină au inclus în ultimul timp cursuri de fitness cu durata cuprinsă între 15 și 20 de minute. Deși acest lucru poate părea un timp scurt pentru unii, munca desfășurată de aceste discipline depășește strict altele mai convenționale, pentru necesită un efort mai mare și puțin timp de odihnă.
În acest fel, într-o sesiune scurtă, munca fizică efectuată de un utilizator poate fi de aceeași calitate ca în alte scheme de exerciții cu un timp mai lung. Gimnaziile au câștigat noi utilizatori care nu au prea mult timp să-și petreacă exercițiile. Unele dintre antrenamentele populare de scurtă durată sunt Tabata, Strong și Nebunie.
3. Instruiri pentru adulți mai în vârstă
Prezența persoanelor cu vârsta peste 50 de ani la centrele de fitness din America Latină a crescut în ultimii doi ani, așa că unii au optat pentru specializare. Unele centre au luat parte din clientela lor și le-au dedicat un calendar separat să se dedice exclusiv acestei noi clientele. Alții lucrează deja ca. buticuri pentru seniori.
Aceste centre își bazează filosofia pe exerciții care cresc circulația sângelui corpului astfel încât mușchii să funcționeze mai bine. De asemenea, fac uz de discipline bazate pe întindere care mențin tonusul muscular în timp ce au grijă să nu dăuneze articulațiilor. Din acest motiv, activitățile de cardio sau yoga care au devenit populare printre acești clienți sunt frecvente.
Cu toate acestea, unii utilizatori doresc ca sănătatea corpului lor să se reflecte cu culturismul sau pierderea în greutate, motiv pentru care aceste activități sunt incluse în săli de sport. Sunt conduse de formatori specializați care adesea își combină cunoștințele cu kinetoterapia pentru rezultate de calitate fără a provoca vătămări.
4. Cursuri de fitness de grup
Antrenează-te în grup crește motivația participanților în activități fizice. Acest lucru se explică prin motivația intrinsecă și extrinsecă în centrele sportive. Principalul motiv este că este mai ușor să fii consecvent cu o activitate atunci când nu ești singurul care încearcă să atingă obiectivul.
O concurență sănătoasă crește productivitatea.