Ceaiul verde pentru slăbit - descoperă puterea celui mai vechi și mai renumit ceai chinezesc!
Ne-a venit din Asia. Cultivată inițial în China, a cucerit Japonia, unde a devenit o parte integrantă a ceremoniei tradiționale a ceaiului și mai târziu în întreaga lume. Premiat de gurmanzi și considerat cea mai sănătoasă băutură din lume, a fost recent extrem de popular în rândul persoanelor care se luptă cu probleme de obezitate. Ceaiul verde este cu adevărat eficient pentru pierderea în greutate?
Lista articolelor
Ceaiul verde - proprietăți
Fanii medicinei orientale naturale credeau că a lua această băutură este o rețetă pentru longevitate. De fapt, acest ceai cu aromă delicată are o serie de proprietăți sănătoase, datorită ingredientelor valoroase care rămân intacte deoarece această plantă nu fermentează. Ceaiul verde, de exemplu, conține mult mai multe catehine și polifenoli decât ceaiul negru. Substanțele conținute în această plantă o fac să prezinte multe caracteristici care susțin funcționarea organismului la diferite niveluri.
Ceaiul verde este cel mai bine cunoscut pentru efecte benefice asupra procesului metabolic, adică facilitează digestia, inhibă absorbția colesterolului, ameliorează tulburările stomacului și ale sistemului digestiv și protejează împotriva modificărilor rapide ale nivelului de glucoză din sânge. De asemenea, este de neprețuit în prevenirea multor boli, în special a sistemului cardiovascular. Prin evitarea vasoconstricției, aceasta minimizează riscul de hipertensiune arterială, ateroscleroză, infarct și accident vascular cerebral.
Are un efect pozitiv asupra imunității generale a corpului, favorizând, datorită prezenței polifenolilor, catechinelor, aminoacizilor, taninurilor și a altor substanțe, buna funcționare a sistemului imunitar. Prin urmare, pe lângă interacțiunea sa cu vitamine și minerale, se dovedește a fi un aliat important în lupta împotriva infecțiilor. În plus, antioxidanți puternici ceaiul verde reprezintă o barieră de protecție împotriva agenților cancerigeni nocivi.
Consumul de ceai verde are și un efect pozitiv asupra sănătății mintale. Sprijină concentrarea și memoria, capacitatea de asociere și învățare, reglează (printre altele printr-un compus numit L-teanină) nivelul adecvat de dopamină și serotonină, îmbunătățirea dispoziției. Realizat pentru o perioadă scurtă de timp, până la trei minute, stimulează și reîmprospătează, adaugă energie și crește eficiența. Făcând-o mai mult timp se reduce stresul, calmează și relaxează. Consumul regulat al acestei băuturi ar trebui chiar să minimizeze riscul de depresie și să prevină arterioscleroza și demența senilă.
În cele din urmă, datorită prezenței unor antioxidanți puternici, încetinește procesul de îmbătrânire, în special pe piele. Nu este de mirare că ceaiul verde este un ingredient în multe produse de îngrijire a feței. Protejează pielea împotriva fotoîmbătrânirii, adaugă strălucire, reduce vizibilitatea ridurilor și a hiperpigmentării și, datorită proprietăților sale antibacteriene și antiinflamatorii, ajută la tratarea diferitelor probleme ale pielii.