Ce vă ascunde Karina Varela supraponderală
V-ați oprit vreodată să vă gândiți ce vă ascunde supraponderalitatea? Când nu avem forma pe care o dorim, ne învinovățim de obicei pe noi înșine, mesaje de genul: „Nu am voință” „Nu pot mânca bine pentru că slujba mea nu mă lasă” „Sunt grasă pentru că nu am timp să fac mișcare " Problema mea este că nu îmi place mâncarea sănătoasă ". Aceste fraze le aud mereu și iar în consultare. Toate acestea sunt scuza pentru a vedea mai mult în interior, pentru a investiga un pic mai mult pentru a ajunge la ceea ce ascunde cu adevărat excesul de greutate.
Ar putea exista un mesaj ascuns în spatele excesului de greutate? Dacă ați încercat din nou și din nou să slăbiți și ajungeți să renunțați și chiar să recâștigați greutatea și altceva, este posibil ca corpul dvs. să aibă nevoie de excesul de greutate pentru ceva și de aceea rezistă schimbării.
A fi supraponderal și intenția sa pozitivă
Te-ai gândit că simptomul excesului de greutate poate fi cea mai bună resursă pe care creierul tău a găsit-o ca soluție la un conflict care nu a fost depășit, care ți-a amenințat la un moment dat supraviețuirea? Atunci când supraponderalitatea îndeplinește „o funcție” și nu ești conștient de aceasta, îți vei sabota din nou și din nou progresul, deoarece vei avea un conflict intern între convingerile tale inconștiente și obiectivul tău conștient de a pierde în greutate.
Dacă un profesionist din domeniul sănătății menționează că, dacă nu slăbești, este pentru că nu vrei sau pentru că nu ai voință, vreau să crezi că nu ești de vină pentru că ai mâncat felul în care mănânci, această situație nu este a fi ales de tine, pentru că alegerea necesită conștientizare și așa cum ți-am spus mai înainte, acesta este un proces dobândit de credințe inconștiente.