Ce știi despre apneea în somn Blog - Bucco®

Te trezești obosit?

Se plânge partenerul tău că sforăie?

Te simți obosit în timpul zilei?

La volan, observi că somnul îți vine?

Nu te poți concentra pe muncă?

Dacă ați răspuns afirmativ la toate aceste întrebări, este posibil să faceți parte din 6% din populația care suferă de apnee în somn. De asemenea, acest sindrom este mai frecvent la bărbați și la persoanele supraponderale.

Este important să detectați simptomele apneei înainte ca starea dumneavoastră de sănătate să se înrăutățească sau chiar să strice relația cu partenerul dvs. sau performanțe mai scăzute la locul de muncă.

Ce este apneea de somn?

Apneea de somn este o afecțiune respiratorie care apare de obicei în timpul somnului. Mușchii faringelui lateral și posterior se relaxează mai mult decât în mod normal, astfel încât respirația este blocată timp de minimum 10 secunde și poate dura câteva minute.

Când se întâmplă acest lucru, creierul tău observă lipsa de oxigen din sânge, te trezește astfel încât mintea să-și dea seama că trebuie să strângă mușchii și să-ți permită să respiri.

Apoi te întorci în somn profund și ciclul se repetă, de multe ori fără să-ți dai seama. Puteți avea de la minimum 15 evenimente similare pe parcursul unei ore cu pauze de aproximativ 10 secunde și până la 80-90 evenimente/oră cu pauze de cel puțin 10 secunde.

Ca o consecință a numărului mare de stopuri respiratorii (apnee), pacienții nu se odihnesc bine în timpul somnului și devin somnolenți în timpul zilei.

Care sunt cauzele apneei?

Există diferiți factori care vă cresc riscul, inclusiv:

O căi respiratorie foarte mică (sau o limbă mare, amigdalele mari sau uvula) sau un sept nazal deviat.
Supraponderal.
Bărbia scufundată.
O poziție anormală a maxilarului (maxilar mic sau supra-mușcătură mare).
Un gât mare
Fiind fumător.
Pentru a bea alcool.
Genetica.
Hipotiroidism.

Simptomele apneei de somn

Pacienții prezintă simptome atât ziua cât și noaptea. În principal, sforăitul cronic este un indicator puternic al apneei de somn și ar trebui evaluat de un profesionist din domeniul sănătății.

Simptome de zi:

Cel mai frecvent simptom în timpul zilei este somnolența excesivă, cu situații în care pacientul poate adormi în timp ce lucrează, vorbește la telefon sau conduce. În plus, persoanele cu apnee în somn tind să nu aibă somn și, prin urmare, dureri de cap dimineața, pot suferi insomnie și o gamă largă de alte simptome, cum ar fi dificultăți de concentrare, depresie, iritabilitate, disfuncție sexuală sau dificultăți de învățare și memorie.

Simptome nocturne (și sforăitul este exclus deoarece este un indice care apare în timpul nopții sau al puiului):

Întreruperi frecvente ale respirației (apnee), observate de partener.
Trezirea bruscă noaptea însoțită de senzația de a nu putea respira.
Trebuie să te ridici frecvent pentru a urina.
Senzație de gură uscată.
Transpiratii.
Coșmaruri.
Insomnie.

Dacă nu sunt tratate, simptomele apneei de somn pot include tulburări severe de somn, somnolență excesivă în timpul zilei, hipertensiune arterială, atac de cord, insuficiență cardiacă congestivă, aritmie cardiacă, accident vascular cerebral sau depresie.

La copii, se poate manifesta cu iritabilitate în timpul zilei, dar și lipsă de concentrare atât la școală, cât și în afara.

Cum este diagnosticată apneea?

Există două metode de diagnosticare a apneei de somn:

Poligrafie - Este o metodă accesibilă, rapidă și confortabilă pentru pacient (se efectuează de obicei la domiciliul pacientului, utilizând un dispozitiv portabil)
Polisomnografie - este o metodă mai costisitoare care poate fi efectuată într-un laborator specializat, sub supravegherea unui medic. Este folosit pentru cazuri complexe.