Ce să mănânci după mâneca gastrică
La fel ca orice intervenție chirurgicală, intervenția chirurgicală bariatrică nu este lipsită de complicații pe termen scurt și mediu, nu este lipsită de riscuri și nu face miracole, deci este important ca pacientul să ia în considerare faptul că vor fi necesare modificări ale stilului de viață și urmarea dietelor. rezultate.
Dieta bariatrică și dieta corectă pot face diferența între rezultatele bune și rele, evitând complicațiile și profitând de pierderea maximă în greutate.
Înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale bariatrice este necesar să începeți schimbarea obiceiurilor alimentare, începând cu o dietă mai sănătoasă pentru a reduce indicele de masă corporală (IMC) și, prin urmare, pentru a reduce posibilele riscuri și complicații în timpul intervenției.
Este dovedit că cei care au urmat o dietă înainte de o intervenție chirurgicală de slăbire au avut mai puține complicații decât cei care au urmat dieta în mod normal.
Pentru a urma o dietă bună, este important să rețineți aceste trei reguli de aur:
- 1.Mănâncă multe proteine precum carne slabă, soia, fructe, legume, iaurt grecesc, ouă, lapte sau batoane de cereale.
- Două.Reduceți carbohidrații, precum orez, tortilla, pâine, paste, cartof, alimente procesate
- 3.Bea multă apă în timpul zilei pentru ca organismul să elimine toxinele și să controleze poftele sau anxietatea.
Ideal este să beți cel puțin un pahar de apă în ajutor, înainte de fiecare masă și pe tot parcursul zilei.
Cum ar trebui să fie dieta după o intervenție chirurgicală bariatrică?
După intervenție, fie cu mânecă gastrică, balon gastric sau bypass gastric, trebuie urmată o dietă moale în primele săptămâni, precum și în primele zile, numai lichide precum sucuri naturale, apă și/sau supe și stomac supărat mai poate apărea.
În funcție de proces și de starea de sănătate a pacientului, lucruri mici pot fi încorporate în dietă, începând cu o pulbere de proteine și începând cu a doua săptămână, pot fi consumate terciuri de fructe sau legume, piureuri, iaurturi și creme, dar aici încă nu poate mânca alimente solide.