Ce ingrediente pot pune în smoothie-ul meu verde

publicat de El Personalista

Amestec simplu

A rămâne în formă și a mânca sănătos nu înseamnă întotdeauna să avem la îndemână aromele care aduc cea mai mare bucurie palatului nostru, dar de data aceasta vrem să sugerăm punctul de vedere al 2 experți în domeniu, astfel încât, de acum înainte, să iubeste-ti pregatitele.

Melisse Gelula și Alexia Brue, fondatorii Well + Good, un site dedicat persoanelor care au un stil de viață sănătos, au aceste 3 propuneri pentru dvs. care îmbunătățesc aroma smoothie fără a crește conținutul de zahăr.

Praf de scorțișoară

Pentru Melisse, scorțișoara este o opțiune pe care o puteți adăuga la smoothie dacă doriți să îi dați o aromă diferită fără a modifica compoziția benefică a smoothie-ului dvs., „se știe că ajută la reglarea zahărului din sânge, ceea ce este foarte bun dacă aveți un oricum o mulțime de fructe în smoothie-urile tale, așa că echilibrezi conținutul de zahăr și efectul pe care îl va avea asupra ta ".