Ce factori determinanți generează aderența în programele de slăbire - dr. Javier Butragueño

Determinanți ai aderenței la intervenția stilului de viață la adulții obezi: o revizuire sistematică

Predictori ai aderenței și/sau irosirii în tratamentele de slăbire

Astăzi vrem să vă lăsăm o revizuire sistematică care evaluează principalii predictori pentru a obține aderența în tratamentele de îmbunătățire a stilului de viață. Studierea și înțelegerea acestui lucru sunt esențiale pentru profesioniști, și ar trebui să fie unul dintre primii pași pe care trebuie să-i cunoaștem. În acest caz, principalii predictori sunt:

Succes timpuriu în pierderea în greutate.
IMC inițial mai mic.
Stare inițială mai bună.
Fiind bărbat.
O vârstă între aproximativ 18-50 de ani.

Acești predictori, arătați în articol, dezvăluie că slăbirea timpurie este crucială pentru aderarea pe termen lung la un program de intervenție pentru stilul de viață. Pe de altă parte, există alți factori care vor avea o mare importanță în gestionarea gestionării greutății, cum ar fi tiparele de alimentație, autocontrolul, autoeficiența etc. În discuția pe care am susținut-o săptămâna trecută la cursurile de vară UNED, vedeam toți acești factori pe care vi-i arăt în imaginea de mai jos.

În cadrul unui program de scădere în greutate, se știe deja că oamenii își pierd interesul, motivația și încrederea în ei înșiși și în program atunci când nu experimentează o slăbire timpurie. Prin urmare, „Guru” din domeniu îl folosesc pentru a vinde metode miraculoase, produse fără știință în spate sau orice altceva care păcălește oamenii, dar răspunde acestei nevoi "viteză". Din acest motiv, cred că lupta împotriva acestor înșelăciuni este atât de complicată, deoarece companii sau guru Le oferă ceea ce tânjesc (slăbind rapid și fără prea multă muncă), dar la rândul lor nu explică că vor reveni la starea inițială sau la o stare mai rea cu timpul. Am văzut deja acest lucru în multe studii longitudinale. Până la 95% dintre persoanele care slăbesc o recapătă sau o depășesc în 5 ani.

Din acest motiv, trebuie să începem să schimbăm concepte și moduri de lucru. Părerea mea este că profesioniștii ar trebui să dezvolte o bună evaluare prealabilă, să cunoască interesele oamenilor și să stabilească împreună cele mai realiste obiective pentru ei. Acest lucru se datorează faptului că se știe că atunci când oamenii vin cu așteptări mai mici în ceea ce privește pierderea în greutate, au rate de aderență mai bune, ceea ce ne pasă cu adevărat, care sunt menținute în timp. Prin urmare, așteptările sunt un indicator al pierderii în greutate care joacă un rol foarte important, și, prin urmare, este o variabilă care va afecta succesul intervenției.