Ce este dieta alcalină și cum te poate ajuta să slăbești - Sănătate
Ce este dieta alcalină?
Se bazează pe teoria că Alimentele pot influența pH-ul sângelui.
pH din sânge este în jur 7.35 aproximativ și conform teoriei dietei alcaline ceva mâncare, cum ar fi carnea, zahărul rafinat sau alimentele procesate, pot acidifiază acel pH (care este sub 7) și asta este rău pentru sănătatea noastră.
Alte alimente, cum ar fi fructele și legumele va fi alcalinizant sânge (un pH peste 7).
Tu vrei să știi ce este cu adevărat aceasta este dieta alcalină?
Vă vom spune atunci.
Dieta alcalină
Se bazează pe premisa că încărcătura acidă sau alcalină de alimente consumi poate avea o impact negativ asupra sănătății noastre.
Fructele, legumele și semințele promovează alcalinitatea în tot corpul, în timp ce carnea, peștele, cerealele, ouăle și produsele lactate sunt considerate alimente care formează acid.
Se spune că băuturile precum alcoolul, cafeaua și chiar apa spumantă promovează formarea de acid.