Ce; alimentele provoacă reflux; Desc; deschide-i! Gaviscon

reflux

sfincter esofagian Este un mușchi circular situat între esofag și stomac. Acest mușchi se deschide pentru a permite alimentelor să treacă în stomac și se închide imediat după aceea. Astfel, previne creșterea bolusului alimentar sub formă de secreții acide.

Cu toate acestea, când sfincterul devine fragil și tinde să se deschidă în mod regulat, apar simptome de reflux și, odată cu acesta, o arsură care poate crește până la gât. Acest lucru tinde să se întâmple mai des atunci când mâncați alimente care provoacă reflux, deci este posibil să luați anumite măsuri și să urmați o dietă echilibrată și sănătoasă pentru a o evita. ¿Ce alimente provoacă reflux? Descoperă-le mai jos.

Recomandări de bază pentru a evita refluxul

În zi cu zi este posibil să luați unele măsuri pentru combate refluxul gastroesofagian cu succes. Luați-le bine în seamă și începeți să le implementați în viața voastră.