Câte calorii sunt arse cu 30 de 30 și 60 de minute de volei
15 minute \ t154 kcal \ t180 kcal \ n
30 de minute \ t309 kcal \ t360 kcal \ n
45 de minute \ t463 kcal \ t541 kcal \ n
60 minute \ t618 kcal \ t721 kcal
O oră de volei competițional te va face să pierzi aproximativ 500 de călduri
- cu 30m vom avea aproximativ 250 de calorii dacă jucați la un nivel competitiv
- cu 60m vei avea 500 de calorii dacă joci la un nivel competitiv
Rețineți că acest lucru variază în funcție de modul dvs. de a juca volei și de greutatea dvs., ar putea fi mai mult sau ar putea fi mai puțin.
Sper că te ajută, să ai o zi fericită ">]" data-test = "answer-box-list">