Cât și cum se antrenează pe zi Page 3

Instrumente

antrenează

  • 06/2014
  • 170
  • 43

Re: Cât și cum se antrenează pe zi?

important este modul de prindere.

  • 11/2011
  • 2.875
  • 1

Re: Cât și cum se antrenează pe zi?

în bancă și apăsați țineți bara la fel

bah, unii, când fac bancă, apuc bara într-o jumătate de cale, dar asta nu mi-a plăcut niciodată

  • 09/2012
  • 3.138
  • 173

Re: Cât și cum se antrenează pe zi?

este exact la fel. toate sporturile sunt competiții de cobai. Câștigă cel cu cea mai bună genetică și reacție la medicamente

editați: înainte ca niște nemernici să intre, nu mă refer la sporturile de echipă (adică fotbalul, baschetul etc.), ci lucruri precum atletismul, ridicarea oly-ului, culturismul etc.

Liftul olimpic, singurul sport pe care îl va câștiga întotdeauna cel cu cea mai bună predispoziție genetică a fibrei II și flexibilitate în articulații. 1 Sport care oricât ai încerca, nu vei învinge niciodată un tip care are talent.

Acesta este 1 exemplu, Ilya Ilyin, cu 17 ani campioană mondială la un turneu pentru adulți în 85 de kilograme și a făcut 216 kg de curat și ciudat, din punct de vedere istoric, dacă nu mă înșel, nimeni din istorie nu a ieșit campion la vârsta respectivă la liftingul olimpic. lume.

  • 11/2011
  • 2.875
  • 1

Re: Cât și cum se antrenează pe zi?

  • 09/2012
  • 3.138
  • 173

Re: Cât și cum se antrenează pe zi?

  • 05/2010
  • 4.605
  • 896

Re: Cât și cum se antrenează pe zi?

  • 11/2011
  • 2.875
  • 1

Re: Cât și cum se antrenează pe zi?

dar probabil că ești bun în țara ta din lumea a treia

  • 09/2012
  • 3.138
  • 173

Re: Cât și cum se antrenează pe zi?

Vă voi oferi un exemplu mai clar ca niciodată, astfel încât să înțelegeți cât de puternică este genetica .