Cărți de bucate cu rețete ușoare și sănătoase
Alăturați-vă unei diete echilibrate datorită acestor cărți de bucate pentru a pregăti cele mai sănătoase și mai delicioase mese
Petrecerea unui sezon acasă este cea mai bună oportunitate de a petrece timpul în bucătăria ta. Răsfățați-o în același mod în care doriți să vă răsfățați corpul în aceste zile, când vă va costa puțin mai mult să vă mișcați. Sigur că ai căutat deja o cale de a mențineți o dietă echilibrată, fără a cădea în cantități mari de alimente sau alimente ultraprocesate care pot strica tot ceea ce ați realizat. Prin urmare, acum că nu mai aveți scuza „Nu găsesc momentul”, de la HOLA-LÀ! vă vom ajuta cu o selecție de cărți dedicate sănătății.
Pentru că pe lângă faptul că mănânci bine, cu siguranță te-ai alăturat și acelei tendințe care te încurajează să dedici aceste zile lecturii. De ce nu combinați ambele activități? Citiți mai întâi, aflați, găsiți rețetele preferate și gătiți. Bucurați-vă de asta, distrați-vă și obțineți partea pozitivă a responsabilității și grijii.
Gătiți „veggie” în două ore
Cumpărați pentru 18,90 €
Rețete sănătoase pentru întreaga familie
Inclusiv cel mai mic. Această carte scrisă de Clara Farrs și intitulată Cu mâinile mele mici, ne aduce mai aproape de conceptul a ceea ce se numește înțărcarea condusă de bebeluși, care constă în hrănește-i pe cei mici cu mâncare adevărată, fără mari complicații în bucătărie și, mai presus de toate, într-un mod care să respecte mediul și sațietatea lor. Dar, în cele din urmă, ea însăși și-a dat seama că acest obiectiv este valabil pentru tineri și bătrâni, astfel încât cartea sa de bucate extinsă este potrivită pentru întreaga familie. Există multe idei, dintr-un capitol dedicat cărnii și peștelui, micul dejun sau, de exemplu, pentru a obține deserturi fără zahăr.
Cumpărați pentru 17,05 €