Care sunt cele mai fertile zile pentru femei? Și pentru bărbați Diario de Mallorca
Vârsta, dar și dieta sau alt stil de viață influențează capacitatea de reproducere
Madrid | 22 · 09 · 17 | 11:56
Distribuiți articolul
A fi supraponderal afectează fertilitatea. Getty Images
În ființa umană este dificil de definit capacitatea reproductivă natural. Acestea influențează schimbarea rolului femeilor în societate, amânarea primei sarcini, creșterea utilizării contraceptivelor și tehnicilor de avort, precum și situația economică și ocuparea forței de muncă, printre alte aspecte. Prin urmare, ne este din ce în ce mai dificil să avem copii sau să putem avea mai mulți.
Mai mult, cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât este mai dificil de realizat. De asemenea, influențează obiceiurile de viață ale bărbaților și femeilor. Consumul de toxine, precum droguri, tutun sau alcool în exces, lipsa unei diete corecte sau a unui stil de viață sedentar, de exemplu, dăunează fertilității.
„S-a calculat că numărul de act sexual necesar pentru a obține o sarcină este de 108 la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 29 de ani, subliniind importanța vârstei femeii, precum și frecvența actului sexual și nu doar numărul. Astfel, actul sexual desfășurat la fiecare 2 sau 3 zile pe săptămână optimizează posibilitatea sarcinii, fiind contraproductiv pentru a le efectua programate în ovulație, datorită stresului pe care îl implică acest lucru ", potrivit Societății Spaniole de Fertilitate (SEF).
Toate acestea determină faptul că, în fiecare ciclu ovulator, cuplurile fără probleme de fertilitate și relații sexuale regulate și neprotejate au șanse de 20-30% să realizeze sarcina. "Cuplurile cu o dorință reproductivă ar trebui să fie informate că 85% din populația generală concepe în primul an, cu relații sexuale regulate și în absența măsurilor contraceptive și a celor care nu concep în primul an, jumătate vor face acest lucru în al doilea (probabilitate cumulată de 93%) ", avertizează aceștia.
Factorul de vârstă
Unul dintre factorii majori care afectează concepția sunt vârsta părinților, mai ales a femeilor. În studiile epidemiologice la populațiile care nu utilizează contraceptive, se observă o scădere a capacității de reproducere la femei după 35 de ani, fiind mai semnificativă după 40 de ani, subliniază SEF. Probabilitatea de a concepe în mod natural după trei ani de încercări este de 94% la femeile de 35 de ani și de 77% la femeile de 38 de ani.
În acest sens, membru al Consiliului de Administrație al SEF și ginecolog al Clinicii FivMadrid, José Luis Gómez Palomares, sfătuiește într-un interviu acordat Infosalus că, pentru a obține o concepție naturală, este mai bine să „uiți complet” zilele de ovulație ale ciclului femeii.