Care sunt beneficiile consumului de fistic în timpul sarcinii
Acest fruct uscat poate fi un aliat pentru controlul diabetului gestațional.
Consumul de fistic poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge la femeile gravide, potrivit primului studiu realizat pe modificările produse în intoleranța la glucoză în timpul sarcinii (GIGT) sau diabetul zaharat gestațional (GDM), condus de Dr. Sheng Ge.
Diabetul este o boală cronică care afectează peste 422 de milioane de oameni din întreaga lume. Diabetul zaharat gestațional (GDM) este un tip de diabet care se dezvoltă la femeile gravide fără simptome anterioare ale diabetului. La fel ca alte tipuri de diabet, afectează modul în care organismul folosește zahărul din sânge. Toleranță scăzută la glucoză în timpul gestației (GIGT) apare în timpul sarcinii, când organismul nu este în măsură să regleze nivelul normal de glucoză din sânge din cauza modificărilor hormonale.
Știri conexe
„Acesta este primul studiu care arată acest lucru Fisticul poate ajuta femeile cu diabet gestațional să își controleze nivelul zahărului dupa masa. Rezultatele arată că fisticul este o opțiune alimentară inteligentă pentru femeile cu diabet gestațional, care le mănâncă pentru a-și controla boala ”, a detaliat cercetătorul.
Un total de 30 de femei cu diabet gestațional între 24 și 28 de săptămâni de gestație au participat la studiu, care au fost alese aleatoriu. În timpul studiului și după postul de peste noapte, o parte dintre aceștia au ingerat 42 de grame de fistic, echivalentul unui sfert de cană sau jumătate și jumătate de porție (o porție include 49 de fistic). Restul femeilor au mâncat 100 de grame de pâine integrală, echivalentul a două felii. Fisticul și pâinea integrală de grâu se potrivesc pentru calorii.După ingestie, zahărul din sânge și GLP-1, un hormon cheie în producția de insulină, au fost măsurate la fiecare 30 de minute până în primele 120 de minute.