Care; am spus că prăjiturile au; încă să poarte az; mașină
Ai pregătit vreodată un prajitura fara zahar? Vă asigur că este posibil și au un gust delicios. Nimeni nu va observa că nu conține zahăr! zahăr sau zaharoză este o sursă de energie. Corpurile noastre descompun carbohidrații în glucoză din sânge pentru energie. Prin urmare, dacă nu avem diabet sau glucoză ridicată, puțin zahăr nu ne va face rău. Cu toate acestea, este recomandabil să faceți un utilizarea moderată a zahărului întrucât conține multe calorii.
Una dintre marile probleme cu zahărul este că într-adevăr nu este un îndulcitor „atât de dulce”, deci este necesar să folosiți cantități mari la gătit, crescând astfel aportul de calorii. După cum am discutat deja în alte momente, sărăcia copiilor care afectează în prezent peste 2,5 milioane de copii din Spania, conform datelor din Raportul nostru privind bunăstarea copiilor, afectează malnutriție.
De cand Educo, Vă invităm să combateți această problemă prin mici modificări ale obiceiurilor când vine vorba de gătit. Nu este necesar să încetați să pregătiți și să mâncați prăjituri, dacă vă pregătiți rețete de prăjituri fără zahăr, Vă puteți bucura de o delicatesă dulce fără exces de calorii!