Cântece, povești și desene pentru copii care promovează o dietă; n sănătos -
În calitate de părinți, ne pasă de sănătatea și dieta lor, dar adesea le este greu să încorporeze obiceiuri alimentare sănătoase .
Este normal ca copiilor să nu le placă toate alimentele și este un mare efort să încerci arome noi cu texturi diferite. Până acum toate acestea sunt comportamente sănătoase de dezvoltare a copilului .
Părinții petrec timp în această sarcină Prin urmare, regula de aur pe care trebuie să o respecte și presupune că părinții trebuie să-i învețe pe copii cum să mănânce este să fie înțelegători și să aibă răbdare. Desigur, este o sarcină simplă în aceste vremuri, când vrem să facem totul în cel mai scurt timp posibil și cu cel mai mic efort, dar trebuie să știm că a mânca într-un mod echilibrat din primii ani de viață necesită timp și dăruire de la părinţi .
Trebuie să găsim spațiul, un moment obișnuit pentru a discuta cu copiii despre originea mâncării, calitățile acesteia, texturile, aromele ... într-un mod simplu, deși la început nu ne anunță cum să începem sau cum să explicăm ei, astfel încât să înțeleagă.
În mod ideal, în funcție de vârsta lor, vor găsi ceva ce le place, atrăgător, care îi interesează și le acordă atenție, cum ar fi o poveste, un cântec sau un desen animat. Sunt instrumente diferite din care, selectându-le în mod corespunzător, ne putem ajuta reciproc să promovăm și să predăm obiceiuri alimentare sănătoase și, de asemenea, să ne familiarizăm treptat cu alimentele sănătoase .
Shutterstock | Pressmaster Iată câteva exemple care pot fi utile:
Povești Teo mănâncă, de Violeta Denou .
O poveste al cărei personaj Teo a fost creat în Spania, de Violeta Denou, care este pseudonimul unui trio de ilustratori: Asunción Esteban, Carlota Goyta și Anna Vidal.
Este o poveste inspirată de Montessori. Înseamnă cele care se bazează pe aspecte reale, care sunt departe de orice fantezie. Cu imagini atractive sunt afișate diferitele alimente, dar cel mai important lucru este că evidențiază importanța dobândirii unor obiceiuri alimentare bune din copilărie. Există, de asemenea, versiunea de desene animate care explică, de exemplu, de ce bebelușii mănâncă diferit de copii și adulți, că dulciurile te doare dacă mănânci mult și în fiecare zi și multe altele. Puteți găsi videoclipurile sale la: https://www.youtube.com/watch?v=i-Ew1LxE0KY[19659004[[19659034[Awellashealthy!byRogerPriddy