Când este un copil gata să mănânce alimente solide La Nueva España
În jurul vârstei de 6 luni, bebelușii sunt capabili să-și pună mâinile în gură și să suge și să înghită alimente moi.
Madrid | 11 · 09 · 14 | 08:27
Distribuiți articolul
Alimentația corectă este esențială pentru sănătatea bebelușului. GettyImages
Fii atent la semne că bebelușul este gata Și să nu lăsăm temerile să ne împiedice să începem la timp pentru a furniza primele solide sunt cheile pentru a lăsa piureurile în urmă în mod natural. Dezvoltarea corectă a maxilarului, a dinților și a înghițirii depinde de copilul care învață să mestece și să ia solide când va veni momentul.
Potrivit Ana Martínez, medic primar pediatru și membru al Asociației spaniole de asistență primară pediatrie (AEPap), trecerea la hrana solidă, sau la dieta normală de familie, se desfășoară treptat între 6 și 12 luni de viață. La vârsta de un an, bebelușul ar trebui să mănânce la fel ca restul familiei.
Martínez subliniază că bebelușii cu vârsta de aproximativ 6 luni sunt deja capabili să-și pună mâinile în gură și să suge și să înghită alimente moi. Aproximativ 8 sau 9 luni, chiar și fără dinți, sunt deja capabili să mestece mișcări cu fălcile și să învețe să mănânce dintr-o lingură.
Principalele abilități sau capacități ale bebelușului de a începe tranziția de la o dietă lactată la una mai variată și semisolidă sunt aceea că poate sta aproape fără sprijin, pune mâinile în gură și face mișcările de supt și zdrobire a furajelor folosind buze și gingii.
Părinților cel mai ușor lucru de făcut este să urmărești semnele copilului tău că este gata. Adică, să se adapteze la caracteristicile și maturizarea copilului dvs., fără a urma vreun calendar la litera. Un bebeluș este gata să meargă atunci când își manifestă interesul față de mâncare prin atitudini precum înclinarea în față, deschiderea gurii, privirea sau ridicarea directă și suptul de alimente.
La fel de important este să-i permiți copilului să decidă când s-a săturat, adică să respecte semnele de sațietate (încetează să mai fie interesat de mâncare, o scuipă, întoarce capul sau adoarme). „Nu este recomandabil să fii obsedat de cantități, deoarece pe parcursul zilei există mai multe oportunități de a mânca”, clarifică Martínez.
În ceea ce privește riscul de sufocare sau sufocare, Pediatrul subliniază că aceasta este o mare preocupare pentru părinți și pediatri, deoarece, deși este reală, este un pericol care apare doar cu alimente mici și tari, cum ar fi morcovi crudi, nuci, bomboane sau mere.
„Poate fi, de asemenea, o cauză de spaimă atunci când bebelușul gagsește, deoarece o bucată prea mare coboară pe gât, dar acest lucru nu este un pericol real, deoarece gagul face să împingă mâncarea înapoi în partea din față a gurii, astfel încât bebelușul îl poate zdrobi din nou ", spune Martínez.
CUM SĂ ÎNCEAPĂ
Medicul pediatru recomandă începerea tranziției către alimente solide cu legume fierte, puțin moi, dar care nu se destramă complet, precum cartofi, dovlecei, dovleac, broccoli, conopidă sau morcov. În ceea ce privește fructele crude, el recomandă banana, mango, pere sau prune și, în ceea ce privește alte alimente, subliniază adecvarea pastelor fierte (spirale, macaroane sau benzi de lasagna), carnea gătită, șunca York în fâșii sau omleta.