Cafeaua verde este noul aliat pentru a slăbi

Fitness

Printre proprietățile cafelei verzi se numără faptul că te ajută să slăbești. Doi experți în nutriție explică cum funcționează.

verde

ANTONIO TERRON

Cu siguranță ați auzit de noul supliment nutritiv minune pe care vi l-ați oferit ajută la pierderea în greutate. Dacă am dezvăluit deja secretele Garcinia din Cambodgia, un inhibitor al apetitului, este rândul boabelor acestei plante care promite proprietăți sățioase și antioxidante. Ceea ce l-a făcut unul dintre ingredientele la modă în multe diete.

Vrem să știm de ce funcționează cafeaua verde, ce compoziție are pentru ao face atât de eficientă. Experții cafelei verzi Sadiet ne explică faptul că "conține acid clorogenic, un compus care ne absoarbe glucoza, carbohidrații și grăsimile. Luând-o ne reduce caloriile transformând grăsimile în energie. Efectul său sătiant ne va împiedica, de asemenea, să gustăm între mese".

Laura Parada, nutriționist și director general al Slow Life House, ne spune că „cafeaua verde are aceleași beneficii în compoziția sa ca și cafeaua neagră prăjită tradițională, dar are și mai multe beneficii, cum ar fi generarea unui efect sățios. efectele sale includ metabolism crescut, fiind și stimulant ne-ar ajuta atunci când vine vorba de exerciții fizice, ne-a sporit performanța și astfel arde mai multe calorii și obțineți rezultate mai bune ".