Beneficiile pentru sănătate ale CoQ10 - Blog - iHerb
14 iulie 2017
Coenzima Q10 (CoQ10) este o componentă esențială a mitocondriilor, unitatea producătoare de energie a fiecărei celule din corpul dumneavoastră. CoQ10 este implicat în fabricarea ATP, utilizat de organism pentru a crea energie. Rolul CoQ10 este similar cu cel al unei bujii la motorul unei mașini: fără acea scânteie inițială, corpul uman nu poate funcționa.
CoQ10 poate fi realizat în corp, dar uneori corpurile noastre nu creează suficient din el. Inima este unul dintre cele mai metabolice organe active din organism, deci un deficit de CoQ10 afectează în primul rând inima și poate duce la probleme grave. Deficiența poate fi rezultatul unei diete slabe, genetică sau defecte dobândite care limitează sinteza CoQ10, o nevoie crescută a țesuturilor. Bolile cardiace și vasculare, inclusiv colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială, pot crește cererea de țesuturi pentru CoQ10. De asemenea, persoanele peste 50 de ani ar putea avea nevoie de mai mult CoQ10, deoarece se știe că nivelurile scad odată cu vârsta.
Există alimente care sunt o sursă de CoQ10?
Da, dar aportul zilnic tipic de CoQ10 din surse alimentare este de doar 3 până la 5 mg, departe de nivelul necesar pentru creșterea semnificativă a nivelului de sânge și țesuturi. Carnea, păsările și peștele oferă cea mai mare parte a CoQ10 dietetic.
Care sunt principalele utilizări ale CoQ10?
Suplimentele CoQ10 sunt utilizate mai ales pentru tratarea sau prevenirea bolilor cardiovasculare, cum ar fi colesterolul ridicat, tensiunea arterială ridicată, insuficiența cardiacă congestivă, cardiomiopatia, prolapsul valvei mitrale, intervenția chirurgicală de by-pass coronarian și angina pectorală. Multe studii științifice au validat aceste utilizări. În plus, CoQ10 s-a dovedit a fi util în combaterea diabetului, a bolilor parodontale, a deficiențelor sistemului imunitar, a cancerului, a obezității și a distrofiei musculare.
Rețineți că poate dura opt sau mai multe săptămâni de suplimentare zilnică cu CoQ10 înainte de a vedea o îmbunătățire vizibilă a oricăreia dintre aceste condiții.
Cum îmbunătățește CoQ10 funcția inimii.
CoQ10 îmbunătățește producția de energie în mușchiul inimii și acționează ca un antioxidant. Deficiența de CoQ10 este frecventă la pacienții cu boli de inimă: rezultatele biopsiilor de țesuturi cardiace de la diferiți pacienți cu boli cardiovasculare au prezentat deficit de CoQ10 în 50 până la 75% din toate cazurile. Corectarea unui deficit de CoQ10 poate produce rezultate clinice dramatice la pacienții cu orice tip de boală cardiacă.
Poate CoQ10 să scadă tensiunea arterială?
Cercetările arată că 39% dintre pacienții cu hipertensiune arterială sunt deficienți în CoQ10. Suplimentarea cu CoQ10 a fost demonstrată în mai multe studii pentru scăderea tensiunii arteriale la pacienții cu hipertensiune arterială, deși efectul nu este observat în mod normal timp de 8 până la 10 săptămâni. Reducerile tipice ale tensiunii arteriale sistolice și diastolice sunt în intervalul de 10%.
Cum stimulează CoQ10 sistemul imunitar?
Țesuturile și celulele implicate în funcția imunitară sunt foarte dependente de energie și necesită o cantitate adecvată de CoQ10 pentru funcționarea optimă. Studiile au documentat efectul imunitar al CoQ10. În plus, CoQ10 trebuie utilizat cu siguranță la pacienții cu cancer după administrarea oricăror medicamente pentru chimioterapie asociate cu toxicitate cardiacă, cum ar fi adriamicina și atralineinele.