Beneficiile gumei de mestecat gustarea care te va ajuta să ai grijă de gură
În ciuda numeroaselor dezavantaje ale sănătății bucale, beneficiile gumei de mestecat vă vor face să vă gândiți de două ori la evitarea acestui tratament delicios. La fel de Vă va ajuta să stimulați memoria, să reduceți stresul și chiar să pierdeți în greutate. Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă, deoarece excesul de gumă ar putea împiedica și metabolismul să funcționeze corect.
Guma de mestecat are mai multe avantaje. Îmbunătățirea respirației, oprirea atacului acizilor orali și echilibrarea pH-ului plăcii bacteriene sunt doar câteva dintre ele. Dar, la rândul lor, ar putea elimina treptat placa din dinți sau ar putea genera mai multă secreție de acizi în stomac. Deși consumul său nu este interzis, este necesar să nu abuzăm de acesta.
Dacă ești dependent de această gustare, îți prezentăm beneficiile gumei de mestecat. cu toate acestea, De asemenea, este de datoria noastră să îi facem să înțeleagă când acest lucru poate afecta ...
Cunoașteți dezavantajele și beneficiile gumei de mestecat
Cel rău: ai milă de corpul tău
Reducerea greutății periculoase
Unele gume fără zahăr conțin sorbitol, care poate provoca gaze, arsuri la stomac, dureri de stomac, iritații intestinale și diaree cronică. Mulți oameni care doresc să slăbească mestecă gumă pentru a „calma” foamea. Dar ceea ce nu realizează este că iau laxative.
Obicei neplăcut
Deși manualele de etichetă din întreaga lume explică faptul că guma de mestecat în public nu este un semn al bunelor maniere. Este inevitabil să nu vezi pe cineva cu acest obicei zilnic. Este recomandabil să o faceți doar 20 de minute. Din moment ce guma -prin compoziția din fabrică- va începe să se întărească. Acest lucru va face mestecarea mai dificilă.
CONTINUA SĂ CITEȘTI
Poate provoca boli la nivelul gurii
Guma de mestecat este alcătuită dintr-o substanță cunoscută sub numele de "aspartat". Acesta este un îndulcitor utilizat în unele gume fără zahăr și conține fenilalanină. Este cunoscut ca o substanță periculoasă pentru cei care suferă de fenilcetonurie. Cu toate acestea, dr. Bernadene Magnuson, de la Facultatea de Medicină a Universității din Toronto, explică faptul că pentru persoanele sănătoase, fenilalanina este sigură.
Durerea maxilarului
Michael Benninger, președintele Head and Neck Institute de la Cleveland Clinic, avertizează că guma de mestecat forțează articulațiile temporomandibulare. Și dacă acestea se vor purta, închiderea gurii ar fi modificată. Deci este se recomandă să consumați această gustare de câteva ori pe săptămână. Deoarece ar putea provoca afectarea acestor mușchi.