Beneficiile drojdiei de bere pe bază de plante - blog
Este unul dintre cele mai cunoscute produse din lumea plantei, poate fi considerat un clasic al accesoriilor, are un beneficiu foarte mare pentru corpul nostru de aceea vrem să vă spunem totul despre drojdia de bere.
Beneficiile drojdiei de bere, Ce este drojdia de bere?
- Crom
- Proteinacee
- Seleniu
- Potasiu
- Zinc
- Magneziu
Este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine B care oferă:
- Tiamina (B-1)
- Riboflavină (B-2)
- Niacina (B-3)
- Acid pantotenic (B-5)
- Piridoxină (B-6)
- Acid folic (B-9)
- Biotină (B-7)
Beneficiile drojdiei de bere, Care sunt beneficiile drojdiei de bere?
Caracteristicile probiotice ale drojdiei de bere o pot face o modalitate eficientă de prevenire a diareei. A fost utilizat pentru tratarea altor tulburări ale tractului digestiv, inclusiv:
- Diaree cauzată de antibiotice
- Diareea călătorului
- Sindromul colonului iritabil
- Colita Clostridium difficile
- Intoleranță la lactoză
Drojdia de bere este o sursă de vitamine B, dar nu conține B-12. Cantități inadecvate de B-12 pot provoca anemie, deci este important să vă asigurați că aveți surse de B-12 în dieta dumneavoastră. Cum se administrează drojdia de bere? Drojdia de bere este disponibilă sub formă de pulbere, fulgi, lichide sau tablete. Este, de asemenea, un ingredient din bere și unele tipuri de pâine. Doza medie pentru adulți este de una până la două linguri pe zi. Poate fi adăugat în mâncare sau amestecat cu apă, suc sau piureuri.