Beneficiile consumului de lactate în timpul sarcinii CuidatePlus
Un studiu condus de Universitatea din Granada a raportat consumul de produse lactate (lapte, brânză proaspătă, iaurt sau brânză de vaci) în timpul sarcina cu un risc mai mic de a avea un nou-născut cu greutate redusă. Cercetarea, care a fost publicată în revista Maternal and Child Health Journal, sugerează că pentru fiecare 100 de grame pe zi de consum crescut de lactate riscul de greutate mică la naștere ar putea fi redus cu 11 la sută.
Greutatea la naștere este esențială pentru sănătatea nou-născuților pe termen scurt și lung. Numeroase studii arată că un bebeluș cu greutate mică pentru vârsta gestațională crește riscul morbidității și morbidității perinatale.
Importanța acestei noi cercetări este că oferă noi date pentru modificarea dietei în timpul sarcinii, un element crucial în sarcină și, astfel, pentru reducerea factorilor de risc pentru greutatea fătului.
Consumul de produse lactate în timpul sarcinii determină dezvoltarea elementelor plastice ale fătului. Societatea spaniolă de nutriție comunitară si Societatea spaniolă de medicină de familie și comunitară recomanda ca dieta materna sa fie intarita in aceasta etapa a vietii, trecand de la doua la trei portii pe zi de lactate inainte de sarcina (doua sau trei pahare de lapte) la trei sau patru portii in timpul sarcinii (doua pahare de lapte, A iaurt și o porție de brânză de exemplu).