Băuturi de vară, care te îngrașă
Apa, cu zero calorii, cea mai răcoritoare și sănătoasă băutură.
Odată cu vara, vine inevitabil nevoia de a bea. Dacă pentru a atenua căldura, pentru a se răci, sau pur și simplu pentru că, adevărul este, este foarte confortabil să ai ceva pe o terasă sau un bar pe plajă în timp ce urmărești viața trecând. Odată ce operația de bikini a trecut (a trecut sau a eșuat), mai sunt trei luni pentru a continua să ai grijă de tine. Dietele cu conținut scăzut de calorii în care și băutura are multe de spus, Și există o mulțime de legende urbane despre ce anumite băuturi îngrășează (sau nu) grăsimea și este întotdeauna mai bine să cunoașteți datele exacte pentru a ști la ce să vă așteptați.
Tinto de verano și orchata
Regele verii, așa cum spune și numele său, este tinto de verano. Băutura răcoritoare, un amestec de vin roșu cu sifon sau băuturi răcoritoare cu portocale sau lămâie, în funcție de gust, este, de asemenea, una dintre cele mai îngrășătoare. Fiecare pahar conține aproximativ 125 kilocalorii. Cel mai mult, orchata. 231 Kc conține un pahar din acest produs tipic valencian, dar răspândit în toată țara, realizat cu nuci măcinate, macerat și amestecat cu apă și zahăr. Este de 2,4% grăsime și 12% zahăr. Nutritiv, dar ...