Aveți grijă la ce încălziți în cuptorul cu microunde!
Cuptor cu microunde Când vine vorba de a ne face să mâncăm, este mântuirea pentru mulți dintre noi, mai ales când din cauza problemelor de muncă nu avem timp sa ne bagam mainile in bucatarie si graba incepe sa ne vina pe tocuri ... sau nu? Cu siguranță mulți dintre voi sunteți de acord cu mine în această privință.
Dar ... da, există un dar ... potrivit experților există multe alimente care își pierd multe dintre proprietățile nutritive atunci când sunt încălzite în cuptorul cu microunde și, de asemenea, deși credem că da, nu toate sunt potrivite pentru a fi încălzite în acest aparat.
Vă lăsăm următoarea listă cu unele alimente care sunt mai susceptibile de a pierde proprietăți atunci când sunt încălzite la cuptorul cu microunde ... Ar trebui să luați notă!
1. Margarină și unt: atunci când topim aceste tipuri de produse în cuptorul cu microunde putem provoca pierde unele dintre valorile lor nutritive. Acest lucru se datorează faptului că căldura pe care o proiectează cuptorul cu microunde nu este cea mai potrivită pentru aceste alimente.
Cu toate acestea, și conform unui studiu care a contribuit la această scriere de către echipa de comunicare a Flora Margarina, margarina este un aliment total benefic pentru sănătatea cardiovasculară, al cărui consum poate depăși toastul tradițional și poate fi gătit. Potrivit mai multor studii și experimente, s-a arătat că este adecvat pentru utilizare la fel de fel de feluri de mâncare fierbinți, precum și folosit ca grăsime în gătitul preparatelor preparate la abur sau la cuptor, deoarece 95% rămâne stabil, fără a pierde din nutrienți. Margarina oferă margarinei sunt Omega 3 și 6, care, potrivit studiului, s-a constatat că Journal of the American Oil Chemist’s Society rămâne stabilă după încălzirea obișnuită la gătit.