Avantajele alăptării - Mamele astăzi

Cu toții am auzit că alăptarea este cea mai bună. Acest lucru are multe beneficii atât pentru mamă, cât și pentru copil. Dar știm cu adevărat care sunt beneficiile sale? Astăzi vrem să dezvăluim ce sunt avantajele alăptării astfel încât să putem decide mai bine (în circumstanțe) dacă vrem sau nu să o facem.

Laptele matern, dieta ideală

Corpul nostru, din momentul în care ovulul fertilizat este implantat în uter pentru a crea o viață nouă, începe deja o serie de mecanisme de hrănire a bebelușului care se formează în noi în viitor.

Laptele matern este dieta naturală a corpului nostru care are tot ce are nevoie copilul pentru a se hrăni și a crește sănătos. Mai ales colostrul, care este laptele din primele zile. De asemenea, este gratuit și îl poți lua cu tine peste tot, ceea ce este foarte confortabil, deși obositor. Dar, pe lângă hrănirea bebelușului nostru, alăptarea are și alte beneficii atât pentru noi, cât și pentru bebeluș.

Avantajele alăptării pentru mamă

Ajută contractul uterului. Acest lucru ajută la recuperarea mai rapidă după naștere și uterul să revină la normal cât mai curând posibil. De asemenea, ajută la reducerea riscului de hemoragie postpartum.
Creați o legătură puternică între cei doi. Alăptarea, datorită apropierii pe care o oferă, creează o legătură foarte intensă și specială, care favorizează legătura dintre cele două.
Scade șansa de depresie postpartum. Oxitocina generată de alăptare are efecte antidepresive. Vă va face să vă simțiți mai relaxați și mai calmi și vă va îmbunătăți și calitatea somnului.
Recuperați riscul bolilor grave. De asemenea, reduce riscul de boli de inimă, cancer de sân, ovare și uter sau diabet de tip 2.
Te ajută să slăbești. Alăptarea arde, de asemenea, calorii, la fel ca mersul la sală. Acest lucru vă permite să vă recuperați cu mult înainte de kilogramele de sarcină. De la 6 luni de alăptare puteți observa cele mai notabile schimbări ale corpului dumneavoastră.
Economisiți bani. Cheltuiala de a cumpăra lapte de formulă este un supliment destul de mare atunci când nu alăptați. Dacă vă alăptați vei economisi foarte mulți bani și timp, prin faptul că nu trebuie să pregătiți sticlele.
Alăptarea previne osteoporoza. Alăptarea îmbunătățește mineralizarea osoasă, ceea ce reduce șansele de osteoporoză sau fracturi pe tot parcursul vieții.