Apa mă îngrașă și nu mă cred - Cosvital

Acasă »DIETĂ INTEGRATIVĂ» Apa mă îngrașă și nu mă cred

Câtă trebui

Atunci când apa te îngrașă, se datorează faptului că apa o poartă. Sau zicala nu este așa? Ei bine, nu este vorba de apă, ci de a fi supraponderal și că totul ne îngrașă. APA SE GRASCĂ, Îl confirm.

De Mónica Moreno Vila, naturist, homeopat și acupuncturist. Specialist în dietă energetică, integrativă și macrobiotică în România Cos Vital în Barberà del Vallès. Membru al facultății în echipă Qüestions Vitals .

Cui i se întâmplă, îl cunoaște, îl observă și are certitudinea că apa îi îngrașă.

Obosit să chicotească și să audă judecăți gratuite de pretutindeni, învață cât de bine să lași subiectul deoparte pentru a evita comentariile sau să nu te simți înțeles și trebuie să-ți muști limba pentru a evita să fii nepoliticos și să răspunzi unei impertinențe oricui crede că are dreptul să spună că nu este așa. Așa că voi vorbi despre asta după ani de experiență în tratarea oamenilor în această situație.

În timp ce studiați dietetica, învățați biochimie, fiziologie și fiziopatologie printre alte subiecte, pentru a înțelege corpul uman și modul în care acesta funcționează în cea mai elementară parte. Știți care sunt caloriile, macro și micro-nutrienții pentru a juca tetrix încercând să-i facă pe om să aibă toți nutrienții necesari și caloriile care corespund activității sale zilnice. Mândră de una dintre muncile ei grele, dieta ei are succes, așteptând rezultate exemplare. Iar surpriza este că, după o săptămână, două, trei și tot ce vrem să aruncăm, greutatea și rezultatul așteptat nu sunt în conformitate cu calculatorul nostru, nici cărțile și nici înțelegerea. Și atunci începem cu adevărat să studiem și să învățăm. Ne suflecăm mânecile și intrăm în conflict activ cu greutatea, volumul și puterea de voință a persoanei care se pune în mâinile noastre. Și învățăm și vedem că este așa, apa ne îngrașă. Și nu tuturor, doar celor care o trăiesc în trupul lor.

Într-o postare anterioară am vorbit deja despre retenția de lichide din perspectiva medicinei tradiționale chineze https://cosvital.net/10-remedios-la-retencion-liquidos-te-sorprenderan/ că, deși se pare că poate părea la fel, nu este, este. Deci, să mergem pentru asta.

Unii oameni își văd viața condiționată de a controla ceea ce mănâncă de lingură, dacă nu doresc să se îngrașă disproporționat și să nu-și poată permite o dietă normală și convențională fără a suferi consecințele.

Principalele cauze ale acestui FĂRĂ SENS DE CÂȘTIGARE DE GREUTATE

METABOLISM: sunt mulți oameni care au un metabolism dezechilibrat. Este adevărat că, din punct de vedere biochimic, există organisme care prezintă genetic un metabolism bazal mai scăzut și care determină încetinirea întregului corp de către acesta, dar sunt multe mai puține care profită de el.

Ceea ce este adevărat este că metabolismul bazal ar fi putut fi ALTERAT din cauza obiceiurilor proaste ale persoanei și că dacă ar fi fost altele, situația ar fi fost complet diferită, trebuind să intre în acest grup în care aportul zilnic uneori nu ar trebui depasiti 1000 de calorii pe zi pentru a evita ingrasarea.

Să numim factorii care ajung să modifice metabolismul:

  • Creșterea supraponderală; trebuie avut grijă ca copiii să nu fie supraponderali, deoarece îi vor influența pe tot restul vieții, deoarece numărul de adipocite se poate multiplica în momente specifice în care organismul este influențat de procesele hormonale ale creșterii.
  • Aport redus de calorii pentru o lungă perioadă de timp care face ca metabolismul să se schimbe într-o situație care consideră că acesta începe să fie natural în persoană. În acest fel organismul se reglează la ceea ce îl hrănesc de obicei, arzând mai puține calorii.
  • Ingerarea medicamentelor care modifică hipotalamusul, care este centrul de reglare a întregului metabolism, care, deși nu este obișnuit, poate modifica exorbitant corpul din cauza unei reacții nefaste la acestea. Aceste medicamente sunt de obicei contraceptive orale și corticosteroizi ceea ce este cel mai adesea.