Am o mulțime de sex, GQ Mexic și America Latină sunt considerate exerciții

Dacă sexul este cea mai bună scuză pentru a nu vă opri la sală, uitați-l, începeți să vă gândiți la altceva, deoarece sexul nu servește pentru a arde calorii.

sunt

Dacă ești unul dintre cei care urăsc să te trezești devreme pentru a ridica greutăți la sala de sport sau pentru a face ceva activitate fizică, dar trăiești convins că vă compensați doza de exercițiu prin mult sex, Îți spunem că te înșeli Deci, nu mai cânta iar și iar: „Am mult sex, contează ca exercițiu?„Sexul nu este bun pentru exerciții fizice. S-ar putea să arzi niște calorii, dar nu te va ajuta să slăbești sau să rămâi în formă.

Conform diferitelor studii, s-a confirmat că un bărbat arde aproximativ 4-6 calorii pe minut atunci când face sex. La rândul lor, femeile ard 3-5 calorii pe minut. Ceea ce indică faptul că ar trebui să aveți doze mari de sex pentru a arde mai mult de 150 de calorii, dar: cât durează într-adevăr sesiunea dvs. de sex?

Numeroși cercetători au afirmat că actul sexual durează aproximativ 30 de minute, numărând jocul preliminar pe care îl aveți cu partenerul dvs., astfel încât se estimează că în acest timp se ard aproximativ 75-100 de calorii. Acest lucru variază în funcție de sexul și greutatea fiecărei persoane. Deși, dacă doriți să știți cât durează timpul de ejaculare intravaginală, aici avem răspunsul.